冬季感冒，看4个症状区分风热还是风寒，不要用错药！

进入大寒后，全国会普遍性降温，可能会有出现新一轮的感冒。

冬季感冒主要是因季节寒冷导致寒邪外袭，多数感冒是风寒感冒。但冬季也有少部分风热感冒，比如北方屋里暖气足，容易上火，或南方虽没有暖气，但因开空调也可能引起风热感冒。

症状一：看鼻涕

风寒感冒大多流清鼻涕；风热感冒大多流黄鼻涕。

症状二：看咽喉痛

风寒感冒引起的咽喉痛不明显；风热感冒通常伴有咽喉疼痛。

症状三：看舌苔

风寒感冒患者舌苔发白；风热感冒患者舌苔发黄。

症状四：看体温

风寒感冒发热不太明显，可能会出现低烧情况，一般不会太高；风热感冒发热非常明显，严重可导致人少糊涂了。

“低烧：正常人口腔温度一般为35.8~37.4℃。按体温状况，体温在37.3~38℃视为低烧。”

此外，风寒感冒因寒邪侵袭，身体非常怕冷，甚至盖好几层杯子都感觉冷；风热感冒没有这个症状。

不管是风寒还是风热引起的感冒都会引起咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等症状。

感冒，很多人会选择自己挺两天，如果挺不过去在吃药，这样的做法对身体反而较好；而有点小病就吃药的可能身体免疫较差。

治疗风寒感冒常使用以下药物：

感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒（四肢酸痛优选）、荆防颗粒、九味羌活丸（风湿重优选）

风寒感冒饮——姜苏茶

配方：生姜、苏叶各3克。

用法：生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每日2剂，分上、下午温服。

功效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心，呕吐，胃痛，腹胀等症的肠胃不适型感冒。因以药代茶，味少而精，简便实用，适于家庭保健防病治病之用。

治疗风寒感冒常使用以下药物：

银翘解毒片、感冒退热颗粒（发热重优选）、桑菊感冒片（咳嗽重优选）

风热感冒饮——蒲公英刺玫茶

配方：蒲公英根3.5g，刺玫花0.5g。

用法：将蒲公英根洗净、烘干后，切成小块。刺玫花，同样烘干，按照7:1比例搭配，即可。

功效：清热解毒，去火消炎，利尿通淋。现代研究发现，蒲公英具有广谱杀菌作用，对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用。同时，蒲公英性寒，对上火引起的咽喉疼痛、口腔溃疡、风热感冒引起的发热有一定治疗作用。

刺玫花，就是常见的小玫瑰花，具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀之功效，

性温，对中和蒲公英寒性有一定作用。很适合预防冬季风热感冒，因以药代茶，量少，适合日常饮用，对保护肝脏也有一定的帮助。

感冒期间不适宜服用滋补类中药，若这期间服用滋补类中药，相当于表邪在体内未出，就进行补虚，可能导致感冒不易痊愈。

饮食上适宜吃些清淡食物，忌吃油腻食物，风寒感冒适宜吃些具有辛温、发汗、散寒食物，忌吃生冷性凉食物；风热感冒适宜吃些辛凉、疏风、清热利咽食物，忌吃辛辣性热食物。