冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

文 / 营养师小霞老师
2018-01-20 18:42

进入大寒后,全国会普遍性降温,可能会有出现新一轮的感冒。

冬季感冒主要是因季节寒冷导致寒邪外袭,多数感冒是风寒感冒。但冬季也有少部分风热感冒,比如北方屋里暖气足,容易上火,或南方虽没有暖气,但因开空调也可能引起风热感冒。

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

看4个症状区分风热感冒还是风寒感冒,用药一定不要用错,否则病情会加重!

症状一:看鼻涕

风寒感冒大多流清鼻涕;风热感冒大多流黄鼻涕。

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

症状二:看咽喉痛

风寒感冒引起的咽喉痛不明显;风热感冒通常伴有咽喉疼痛。

症状三:看舌苔

风寒感冒患者舌苔发白;风热感冒患者舌苔发黄。

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

症状四:看体温

风寒感冒发热不太明显,可能会出现低烧情况,一般不会太高;风热感冒发热非常明显,严重可导致人少糊涂了。

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

“低烧:正常人口腔温度一般为35.8~37.4℃。按体温状况,体温在37.3~38℃视为低烧。”

此外,风寒感冒因寒邪侵袭,身体非常怕冷,甚至盖好几层杯子都感觉冷;风热感冒没有这个症状。

不管是风寒还是风热引起的感冒都会引起咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等症状。

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

感冒,很多人会选择自己挺两天,如果挺不过去在吃药,这样的做法对身体反而较好;而有点小病就吃药的可能身体免疫较差。

治疗风寒感冒常使用以下药物:

感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒(四肢酸痛优选)、荆防颗粒、九味羌活丸(风湿重优选)

风寒感冒饮——姜苏茶

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

配方:生姜、苏叶各3克。

用法:生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,每日2剂,分上、下午温服。

功效:疏风散寒,理气和胃。适用于风寒感冒,头痛发热,或有恶心,呕吐,胃痛,腹胀等症的肠胃不适型感冒。因以药代茶,味少而精,简便实用,适于家庭保健防病治病之用。

治疗风寒感冒常使用以下药物:

银翘解毒片、感冒退热颗粒(发热重优选)、桑菊感冒片(咳嗽重优选)

风热感冒饮——蒲公英刺玫茶

冬季感冒,看4个症状区分风热还是风寒,不要用错药!

配方:蒲公英根3.5g,刺玫花0.5g。

用法:将蒲公英根洗净、烘干后,切成小块。刺玫花,同样烘干,按照7:1比例搭配,即可。

功效:清热解毒,去火消炎,利尿通淋。现代研究发现,蒲公英具有广谱杀菌作用,对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用。同时,蒲公英性寒,对上火引起的咽喉疼痛、口腔溃疡、风热感冒引起的发热有一定治疗作用。

刺玫花,就是常见的小玫瑰花,具有理气解郁,化湿和中,活血散瘀之功效,

性温,对中和蒲公英寒性有一定作用。很适合预防冬季风热感冒,因以药代茶,量少,适合日常饮用,对保护肝脏也有一定的帮助。

温馨提示:

感冒期间不适宜服用滋补类中药,若这期间服用滋补类中药,相当于表邪在体内未出,就进行补虚,可能导致感冒不易痊愈。

饮食上适宜吃些清淡食物,忌吃油腻食物,风寒感冒适宜吃些具有辛温、发汗、散寒食物,忌吃生冷性凉食物;风热感冒适宜吃些辛凉、疏风、清热利咽食物,忌吃辛辣性热食物。