流感全面降临,肾病患者注意四个方面可预防感冒!

文 / 小肾先生
2018-01-14 11:01

最近在全国爆发了一次相当强的流感,许多学校采取停课措施来预防流感传染。虽然每年的冬天都会有流感的情况发生,但似乎今年的流感特别强。

对于肾友来说,感冒往往会使病情加重,所以,预防就显得尤为重要!

因此,小肾先生今天就给大家总结了四个方面,希望可以帮助大家远离感冒!

流感全面降临,肾病患者注意四个方面可预防感冒!

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一、适当锻炼,提高免疫力!

运动需要长期坚持。如果平时不经常锻炼的人,一下子过量运动,免疫力反而会比之前下降。所以无论肾友,还是普通人,都应该量力而行,适量运动,避免超出自己身体可承受的运动量。

当然,免疫力也不是一次两次的运动就可以加强的,只有坚持运动,才能不断提高自己的免疫力,改善自己的体质,防止感冒的侵袭。

二、经常开窗通风,避免互相传染

家人、同事、同学之间的互相传染,是感冒的主要原因之一。所以需要注意开窗通风,保持空气的流通,不给流感任何传播的机会。

三、外出时注意保暖

出门在外,要注意天气变化,随时添减衣服。最好戴一副口罩,既能抵挡雾霾的侵扰,又能有效阻挡各种传染疾病,一举多得。

四、感冒用药,小心伤肾

酚氨加敏片、、对乙酰氨基酚、利巴韦林和布洛芬等药物,都可能造成肾脏损伤。几种感冒药一起吃,更是严重损害肾脏,由此产生的急性肾衰的患者也很多。

如果不小心感冒了,请在医生指导下合理用药,避免二次伤害。

流感全面降临,肾病患者注意四个方面可预防感冒!

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这次的流感季可能会比以往的时间更长一些,但是只要做好准备和预防工作,以积极的心态来面对即将到来的每一天,就不需要害怕流感的侵扰!

最后,小肾先生祝您和您身边的人远离感冒,度过一个健康、开心、快乐的冬天! ! !