小小毛刷作用大，感冒咳嗽刷一刷，不吃药不打针方法简便不花钱

人一生中会感冒很多次，感冒咳嗽让人很是难受。有的人吃药，有的人打针。

下面介绍的这个方法能让我们不吃药，不打针，就能激发免疫力，将感冒降服。方法简单方便，不花钱，没有副作用。

你只需要一把家里日常用的宽毛刷（扫床刷/洗澡刷/软鞋刷~）。只需用它刷一刷胳膊，就可以预防风寒感冒、风热感冒、病毒性流行感冒咳嗽。

方法：

1、选一个宽一点的毛刷。

2、手臂伸直，大拇指伸直翘起。

3、用毛刷沿着手臂的内侧刷向大拇指的方向（耐受力强或者感冒重，可直接接触皮肤刷）。然后重复从上往下，多刷几遍。（注意：只能从上至下这个方向，不能来回刷）

4、刷五到六次之后，手臂出现泛红，发热。换另一只手臂，接着刷至手臂泛红发热。（注意根据自己耐受力刷泛红发热即可，不要破皮）

5、每天刷1次，每次5分钟左右即可。

原理：

毛刷疗法是针灸疗法演变而来的，效果可跟针灸、刮痧相媲美。毛刷刷胳膊走的是肺经的循行路线，可以促进肺部经络的经气流通，对于肺部的不适，如感冒、咳嗽、哮喘都有缓解作用。一般肺部疾病都可以用这个方法治疗。

提醒：

1.如果皮肤有破损或者容易过敏，不宜使用这种方法。

2.此法适用于感冒初期，或者日常健身强体使用，如果重感冒建议就医。

3.做完毛刷疗法后要注意避风，避免风寒再一次侵袭身体；

4.刷完后喝些温开水可以排出体内的毒素。

扩展（网上整理的资料）：

毛刷疗法对很多其他常见疾病也都有疗效。

1.慢性肾脏病

慢性肾脏病患者，除卧床休息、注重饮食外，使用毛刷疗法进行辅助治疗，也颇有效。

可以坐在床边或者椅子上，用有柄毛刷叩打左右两只脚的涌泉穴，各3分钟，每日2-3次就可以了。此外，脚跟的失眠穴也是一个辅助穴位我，叩打涌泉穴也可以同时叩打失眠穴，效果会更好。

2.胃病

现在有胃病的人非常多，很多人吃饭以后就会觉得腹胀，消化不良，这些都可以通过毛刷疗法来治疗。

保持直立姿势，用无柄毛刷在以中脘穴为中心、直径为10厘米的范围内做锯齿形的刷动，这样可以刺激胃部的各个穴位，见效很快，每次饭后都可以做。

同样，在前臂手腕处的内关穴、通里穴、列缺穴上给予一定的刺激，也能见效。

具体方法是：取坐位，将左手臂伸直，手掌摊开，用毛刷横刷这些穴位，保持每秒钟刷2次的频率即可。

3.低血压

低血压的人起床或者蹲下站起时就会头晕，眼前发黑，这些症状都可以通过毛刷疗法来改善。

早晨起床后，用有柄毛刷叩头部的囱会穴。叩时可以稍微用点力，以有痛感为限。一般叩1-2分钟，几分钟后，收缩压就会上升5-10毫米汞柱。

毛刷疗法是我看视频时了解到的，后又查了一些资料整理的。

今天介绍就到这里。