蜂蜜泡萝卜对止咳有奇效，感冒咳嗽喝它比吃药还管用

【蜜一食】，致力为大家呈现甜蜜之余还有贴心温度的养生食谱，寻觅健康的味道。如在细微之处也能追求无穷的变化，那么食物就充满了无限的创造性，迸发出精纯的火花。

秋冬寒气袭人，抵抗力较弱的宝宝们，一不留神容易被病魔缠上，如咳嗽不断，很容易引发呼吸道疾病。

爸爸妈妈是宝宝的保卫屏障，纵使身披铠甲，孩子们接二连三的咳嗽会触动内心最柔软的部分，焦急而又心疼。

为心爱的宝宝做一份天然的药用食物，在享受爸爸妈妈们的关爱时，还能轻松赶走病魔。

白萝卜，作为常见的蔬菜，含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

蜂蜜不仅清热解毒，对肺热有很好的消除作用，白萝卜与蜂蜜搭配食用能充分发挥其润肺止咳的功效。

白萝卜一根/蜜特加儿童蜜

1、白萝卜洗净切小块，加入适量的蜜特加儿童蜜放入大碗或玻璃罐中进行搅拌。

2、将搅拌均匀的萝卜蜂蜜放置冰箱中。

3、腌制几个小时后，待汁水全部渗出。

4、倒出蜂蜜萝卜水，并加入温水，即可饮用。

1、蜂蜜萝卜水不可兑滚烫开水，不然会破坏其营养成分。

2、每天给宝宝喂食3~4次，3天左右，咳嗽会有很明显的改善。

当蜂蜜萝卜水喝完后，萝卜因蜂蜜脆甜可口，有一种稳妥而又甜美的幸福感。最后将剩余的材料晒成萝卜干，当做宝宝喜欢的吃嘴零食。

爱是一种能力，需要用心去练习。萝卜蜂蜜虽简单易学，但是能为宝宝带去健康，这种甜美的小技能会慢慢在记忆中长存，成为宝宝们童年的陪伴。