不扶墙，就服你：我不容易感冒，是因为我文化水平高

大家先看这个图片红色横线部分：

2012年《普通感冒规范诊治的专家共识》指出：成年人每年患感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。如果无并发症，普通感冒一般5-7天就痊愈。

所以说，普通感冒当之无愧是最常见的疾病。再健康的人，也会发生感冒。有的人说我都快10年没感冒了，这句话不一定准确，因为可能感冒的症状很轻微，仅有少许鼻塞、流清水样鼻涕等，说不定2-3天就好了，基本不影响生活和工作，所以不怎么在意，也就不记得自己曾经有过感冒。当然，不排除真的有人10年没有感冒。

感冒的原因是什么呢？为什么会感冒呢？

普通感冒大部分是由病毒引起的，鼻病毒是引起感冒最常见的病原体，其他病毒包括冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。

感冒的危险因素包括：季节变化、人群拥挤的环境、久坐的生活方式、年龄、营养不良、应激、过度疲劳、失眠、免疫力低下等，换句话说，存在上述因素时，容易发生感冒，几十年也不是白活的，这点生活经验咱们还是有。

哪些人不容易发生感冒呢？很简单，把上述因素翻转过来就差不多了，肯定是经常运动、营养好、体力充沛、睡眠好、免疫力好的人更不容易感冒啦。

但最近国内有一项研究表明：文化程度是普通感冒的独立保护因素！

该研究表明，文化程度越高，越不容易感冒。还有多项研究表明文化程度越高，群体疾病越容易得到控制。

该研究调查了一个海军舰艇部队的694名官兵，根据易患感冒程度分成易患感冒组（年感冒次数≥2次）365例和对照组（年患感冒次数＜2次者329例。结果显示，易患感冒组的365人多部分是高中及以下文化水平（241名，66%），剩下的124人（34%）是大学以上文化水平。而对照组没有这个差别，具体情况详见下表：

原作者认为，文化程度是预防普通感冒发病的防护因素，文化水平越高，越不容易感冒。原作者这样解释：文化程度高的人更注意手卫生，避免了通过手接触的传播。而且舰艇部队单个住舱人数以4年以上居多，且住舱环境狭小，普通感冒期间极易造成群体感冒事件，文化程度高的人更能注意佩戴口罩等措施限制病毒的传播。

当然，这个研究是让大家开拓眼界，事实是否如此，我们仍需更多临床证据表明。看完文章后，问问自己是不是经常容易感冒，如果是，那么我们是否做到经常运动、保持良好睡眠、营养摄入均匀等等了呢？