给总爱感冒的孩子补点益生菌，到底是对还是错呢？

现在感冒发烧的孩子越来越多，令家长们防不胜防。那怎样让孩子少感冒呢？美国专家的一项研究显示，3-5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，可有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。

其实，早在1987年，国内儿科界就制定反复呼吸道感染儿童(以下简称复感儿)诊断标准是：0-2岁幼儿每年上感7次；下感(包括支气管炎、哮喘和肺炎)3次。3-5岁儿童每年上感6次，下感2次；6-12岁儿童每年上感5次，下感2次。对照国内标准，确实有不少患儿是符合“复感儿”的。

益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂：(1)乳杆菌：活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶，代表药是妈咪爱。(2)双歧杆菌：主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症，代表药是金双歧。

益生菌含有各种酶，可以水解蛋白质、分解碳水化合物，并使脂肪皂化，溶解纤维素，合成人体需要的维生素K、B族维生素，可以很好的帮助消化，维护肠道健康和人体免疫功能。但当某些情况比如腹泻、使用抗生素后，有益菌会被大量破坏，有害菌呢趁机大量繁殖，甚至反客为主，这个时候我们只有给宝宝补充有益菌（益生菌）。

国内有关专家建议，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也可减轻症状并缩短病程。至于益生菌的制剂和剂量须在儿童保健医生的指导下服用。

正常情况下，健康的孩子并不需要额外补充益生菌，因为平时吃进的食物经过消化、分解和发酵就可产生大量的益生菌群，人体本身就是一个可以自己产生益生菌的大工厂哦。