秋冬天气转冷，感冒了别急着吃药，一种日常食物赶走感冒，还养生

现在天气转冷，很多人一开始不习惯冷空气，没得到适时的保暖，很容易引起感冒。

如果是小感冒，这时候别急着吃感冒药，是药三分毒，常吃感冒药会影响你的抵抗力哦;如果是重感冒还是要看看医生

今天小编告诉大家一个食疗偏方，养生专家据吃感冒药，因为吃它小感冒轻轻松松搞定

生姜红糖水

本汤采用生姜，黑糖煎熬佐以红糖而制成，对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用。

配方一

图片仅供参考

原料 主料:红枣、生姜

辅料:红糖

1. 红枣洗净，去核备用;

2. 生姜去皮备用;

3. 将水、红枣和生姜放入宽口沙煲，大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解融解后即可饮用。

配方二

图片仅供参考

主料：红枣70g、姜70g、红糖50g

辅料：枸杞5g、水1000g

1. 准备好食材，洗净备用。

2. 生姜切片。

3. 将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆。

4. 加1000克水。

5. 压力锅煮40分钟。

6. 煮好后撒上枸杞，即可享用。

配方三

材料：生姜，大葱

1. 生姜（大概图片中那么多）切片，先在水中煮5到10分钟。煮到水微辣。

2. 加连根葱白，再煮3到5分钟，最后加葱尾，汤开了起锅

3. 加冰糖或者红糖少许。震荡使其溶解，一碗好喝的感冒茶就做好了。

感冒流涕可以试试这个

注意事项：生姜吃多了上火，并且吃太多糖也不好哦，生姜红糖水虽然保健，可别当开水饮用

喝了睡一觉，不要喝了又出门吹风，不然感冒反而会加重哦。

连续喝2到3天。一天1到2次，会发现各种感冒症状逐渐减轻......

每个人体质不一样，如果还不好还是去医院看看吧

保健分析

食疗功效 保健强身、补血益气、防治感冒，但不能多喝，否则容易上火。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老

注意事项 据说姜皮是凉性的，若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。

不会煮，没时间，懒人的情况可以买专业调配好的，只需热水冲饮携带也方便

速溶姜汁红糖姜茶（驱寒佳品） ￥29.9 领10元券