感冒、便秘、咳嗽哮喘这些慢性病，一个方法全搞定！

这一期我们主要讲述了刮痧排毒，解决各种慢性病的第一节，刮痧排毒，治疗感冒、便秘、以及咳嗽，哮喘。

下面让我们摆好姿势，一起来回顾一下这节课的内容。

一、感冒

1.感冒分类

①风寒感冒

鼻子不通气、流鼻涕，时不时的打喷嚏、咳嗽，并伴随头疼、怕风、怕冷、全身不舒服，体温高于37.5℃。

②暑湿感冒

感觉发热、头昏、头痛或伴随肢体沉重，无汗、怕冷、肢体酸痛或伴有消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻、厌凉茶冷水等。多发于夏季。

多由于大量饮冷水、吃冰淇淋，或汗后立即冲凉、长时间空调房、夜间露天睡觉引起。

暑湿感冒特点是发热、头痛症状缓解后，头昏、周身酸痛不适、食欲不佳等症状还会维持数天。

③胃肠型感冒

胃肠炎感冒患者，发热、头痛、咳嗽症状相对于一般感冒较轻，而比一般感冒多了胃口差、上腹不适、恶心、腹痛、腹泻、水样便等。

2.刮痧治疗感冒

①印堂过大椎，大椎过至阳穴，攒竹过大抒穴，大抒过八髎

②双侧尺泽过列缺

③双侧足三里过解溪

④背部，双侧尺泽过列缺，双侧足三里过解溪滑罐

二、便秘

1.关于便秘

便秘《黄帝内经》曰：“大肠者，传导之官，变化出焉”。

食物经小肠消化吸收后，其糟粕部分下输大肠，由大肠继续吸收其中的水分，变为粪便，排出体外。

如果大肠的传导失常，可致泄泻或便秘等症。大肠是排泄的器官，如果肠道功能出现紊乱，就会变成乌烟瘴气的垃圾道。

所谓便秘，从现代医学的角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。

便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难。

2.便秘危害

①影响容貌

如果粪便长时间滞留肠道，就会导致异常发酵，腐败后可产生大量有害毒素，被身体吸收后就容易产生痤疮，还可能导致面部色素沉着、皮疹等。

②导致肥胖

受干燥的粪便刺激，肠道过度扩张，以及毒素的刺激，均可以导致大肠水肿，使下半身血液循环减慢，容易形成梨型身材和“胖肚子”。

③产生体臭

便秘导致清气不升，浊气不降，毒素聚集在体内，可引起口臭、体臭，让你难以“平易近人”。

④饮食无味

便秘后肠道蠕动功能下降，可使腹部胀满，出现恶心、纳差、饮食无味等症状。

⑤引发痛经

由于盆腔肌肉被充满的肠管刺激，常引发痛经等妇科问题。

⑥诱发它病

便秘患者可并发肛肠病，如痔疮、肛裂等。

3.刮痧治疗便秘

①督脉中焦、下焦疏通

②两侧膀胱经，脾俞、胃俞、膈腧散结

③足阳明胃经足三里散结

④足太阴脾经三阴交散结

三、咳嗽、哮喘

1.关于咳嗽、哮喘

随着环境的污染，咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病的发病越来越多，慢性支气管炎便是产生这些症状的原因之一。

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。

咳嗽、咳痰或气喘等症状连续出现两年以上，每次持续三个月以上即可诊断为患有慢性支气管炎。

早期咳嗽、咳痰或气喘等症状不是很明显，经常在冬季发作，到了春暖花开的时候常有所缓解。

如果病久未治，炎症会逐渐加重，大都合并有肺气肿或支气管扩张，到那时不仅会感觉胸闷，喘气困难，还会经常咳嗽痰多，痰如白色泡沫或粘稠如胶，不易咳出。

慢性支气管炎患者的肺如一个巨大的“痰盂”，肮脏不堪，多种细菌滋生其中，患者常会因此感染，并出现发热及类似缺氧的症状。

近几年来，气候反常，出现暖冬寒春，这种季节气候的变化对有呼吸系统问题的人是非常不利的。

中医认为该病多因宿痰内伏于肺，复加外感、饮食、情志、久病等因素，以致痰阻气道、肺气上逆而致咳嗽、哮喘。

该病的产生与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关，因此治疗时要着重调理此三脏功能。

2.刮痧调理咳嗽、哮喘

①大椎过至阳散大椎、心肺结，疏通大抒过肺腧

②天突过膻中

③双侧中府

④尺泽过列缺，双侧合谷

⑤定罐：大椎、肺区、肺腧、中府