秋季孕妈有“三防”——防流产、防腹泻、防咳嗽感冒

在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。不过，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、咳嗽、腹泻等疾病。与普通人相比，准妈妈因为身体负担重，抵抗力下降，一旦被疾病感染，后果不堪设想，甚至威胁胎儿的健康和发育。“多事之秋”，准妈妈要警惕哪些疾病？

1、秋季饮食要注意，警惕流产

秋季孕妈妈饮食营养要均衡，不可盲目进补，以免得不偿失。饮食禁忌：（1）不能吃大闸蟹，甲鱼，因为它们有活血祛瘀的功效，可能会导致流产；（2）不可过多进食葡萄，秋季是葡萄上市季节，但它们含有大量葡萄糖，容易引起妊娠糖尿病，造成巨大儿；（3）秋季水果虽多，但不可多吃，一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等。

2、秋季腹泻需重视，孕妈妈拉肚子怎么办

（1）孕期腹泻不可大意，容易引发流产或早产；（2）孕期腹泻可大可小，应对症处理；（3）反复腹泻需警惕，必要时需就医。

3、防感冒和呼吸道疾病

抵抗力差的孕妈妈更要做好保暖措施，多做户外轻运动，加强营养，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间。孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。