不敢用精油，因为有激素？告诉你，你亏大了！

精油有激素，不靠谱

这是人们对精油最普遍的误解，就在前两天，我还听到有人是这么说：精油有激素，不靠谱。我想说，你也有激素，不要嫌弃精油。

在我们体内就存在着激素，而且可以说地位还很重要。它在我们体内合成并通过血液或组织液的传递，仅需很小剂量就可以改变细胞的新陈代谢。所有的多细胞生物都会产生激素，因此植物也是有激素的，称为【植物激素】，但此激素绝非彼激素。

植物激素是植物自身代谢产生的一类有机物质，作用是调节植物细胞的生长、发育与分化。和我们人体的激素绝不是一种物质，也不会对我们的身体产生类似性激素的作用。

可能有的人会有疑问，那喝豆浆不是能改善内分泌失调吗？怎么会没有作用呢？

豆浆中起到调节内分泌作用的是大豆异黄酮，它是一种黄酮化合物，不是植物激素。它与我们人体的雌激素有相似的结构，有一定调节雌激素的作用。有同样功效的植物还有大家熟知的葛根、亚麻籽等。

【精油对人体激素的作用】

精油是植物中有挥发性的芳香物质，同样它也不是植物激素。那么精油是怎么样对我们的身体内分泌产生作用的呢？

精油进入人体后，会通过血液循环到达不同的靶器官，其中有帮助调节性激素的精油就会到达我们的卵巢、睾丸、脑垂体及肾上腺等部位，然后双向调节我们的这些器官的激素分泌，让性激素的分泌达到一个健康平衡的状态。

所以，精油并不会取代体内的激素，也不会取代相关器官的作用，而是帮助我们的相关器官运作恢复健康平衡。

人工补充的外来激素无法真正模仿体内激素的生态平衡，一味的补充就会产生子宫颈癌、乳癌等隐患。而使用精油并不会出现这样的状况。精油不仅能双向调节激素的分泌，还能作用于全身的细胞和神经传导物质，从而全面的调节内分泌的健康。

因此，只要正确的使用合适的精油，是不会造成体内激素过多或过少的状况的，无论对于男性还是女性它都是一种非常安全的调节内分泌平衡的补充疗法。

此外，冷压食用植物油中也有一些帮助激素平衡的物质，比如芝麻油中的芝麻素、亚麻籽油中的类黄酮、月见草油中的γ-亚麻酸等等。因此日常饮食中可以根据自己的情况适当补充合适的冷压食用植物油，尤其敏感肌食用最佳。