不想变丑就不要做这几种事

为什么脸上又长了两颗痘痘？为什么法令纹越来越深了？为什么每天都掉那么多头发？

为什么我变得越！来！越！丑！了！

不是因为护肤品化妆品不够贵，也不是因为衣服包包不够多，而是因为你的生活习惯不够好。

低头玩手机

低头玩手机可以说是现代人的通病了，但是你知道吗，长期低头玩手机，除了会对视力、颈椎造成伤害，还会让你的脸过早变得松弛、下垂，泪沟、法令纹、双下巴越来越明显，颈纹也会加深。

除了把罪恶的手机扔掉，你还可以换个姿势玩手机，比如倒立的时候。

挤痘痘

痘痘被挤破时真的好爽对不对？但是也真的超！疼！的！尤其是唇周和眉毛附近的痘痘，边挤边控制不住地流眼泪（别问我怎么知道的）。更重要的是，挤完痘痘后很容易留下难看的疤痕，甚至还会在痊愈后留下一个小坑。

虽然我也控制不住我寄几，但我还是要劝大家，最好不要手欠地挤痘痘，因为你根本不知道哪个痘痘会在你脸上留下一个永久的疤痕。

熬夜

每一个告诉自己要早点睡但还是熬到凌晨1、2点的夜里，你可能是在追剧、刷微博或是看我们女神范儿，但你同时也是在给皮肤“吸毒”，让黑眼圈一天天加重，让皱纹一条条爬上来。

每天晚上从9点开始，人体的淋巴系统开始排毒，接着依次是肝脏、胆、肺、大肠的排毒时间，如果11点以后还无法进入深度睡眠，那么体内毒素无法有效排出，囤积在身体各部位，你又怎么可能保持健康美丽呢？

频繁摸脸

手上的细菌辣么多，你每摸一次脸就是一次细菌的传递，而痘痘、过敏等肌肤常见问题都是由细菌引起的。

答应我，就算觉得自己可爱到可爱多都不好吃了，也不要再摸脸了好吗？

舔嘴唇

很多人都有不自觉舔嘴唇的习惯，但是唾液会加速水分的流失，嘴唇只会越舔越干，甚至还会起皮出血。

吃完东西后补擦润唇膏才是滋润双唇的最好方法。

单侧咀嚼

有些人的脸看起来左右不一样大，那就是因为吃东西时只习惯用一侧咀嚼，导致常用的那一侧咬肌变得更大。

中了一这枪的你除了吃东西时提醒自己要用两边的牙齿交替咀嚼，还要去医院检查一下是不是因为牙齿的问题导致你习惯了单侧咀嚼。

抽烟

吸烟有害健康这种事连幼儿园小朋友都知道，它除了会对你的呼吸系统造成负担，还会让你的牙齿变黄、皮肤变糙。

戒烟吧，只有好处，没有坏处。

频繁洗头

保持头发、头皮清洁是好习惯，但频繁洗头却不是好习惯。频繁洗头会破坏头发上的天然油脂，造成头发毛躁粗糙、脆弱，导致断发、脱发。

夏天大量出汗后可以每天洗头，但洗完之后记得用护发素或发膜进行护理。干燥的秋冬季节，隔一天洗一次头即可。另外，也不要频繁地吹头发，每次将头发吹直半干即可。

揉眼睛

刚刚说过了，手上细菌很多，常用手揉眼睛很容易使眼睛感染上细菌，引起眼部疾病。除此之外，眼睛周围的皮肤敏感，脆弱，常揉眼睛，会加速眼皮松散下垂。

眼睛干涩不舒服时可以使用清凉舒缓的眼药水，或者闭起眼睛打个哈欠，让眼球在眼泪中上下左右地做“运动”，缓解不适症状。

重口味

不要想歪了，我说的重口味是指吃的。日常吃太咸，体内钠离子增加，容易长雀斑。另外，吃太咸也会增加水的摄入，尤其是晚上喝水太多，跑厕所都是小事，第二天还容易水肿成猪头呢！

虽然不至于劝你每天只吃清水煮菜，但少吃一点盐总没坏处。

那么，你今天变丑了吗？