慢性湿疹的表现及如何预防，教你8招轻松解决

1. 慢性湿疹的表现：

慢性湿疹常由于急性和亚急性湿疹处理不当，长期不愈或反复发作转变而来。慢性湿疹任何部位均可发生，常好发于某些部位，如面部、耳后、阴囊、小腿等处，多对称发病，表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，皮损多为局限性斑块，边缘清楚。

【部位特征】　　 手部湿疹：因接触外界各种刺激因子机会较多。活动频繁，故发病率高。多数起病缓慢，在手背手指等处出现暗红斑块，浸润肥厚明显，边缘清楚，表面干燥粗糙，直径可1-2至数厘米或更大，冬季常有裂隙，在足部的跟部常有类似损害;　　 肘部湿疹：常见于肘关节的屈侧或伸面，分布对称，为边缘清楚的斑块。皮损干厚覆以少许鳞屑，可有轻度苔藓样变。如遇刺激可急性发作;　　 外阴、阴囊和肛门湿疹：瘙痒剧烈，常因过度搔抓、热水烫洗而呈红肿、渗出和糜烂，慢性者呈苔藓样变;　　 乳房湿疹：多见予哺乳期妇女，乳头和乳晕及乳房下呈暗红斑、丘疹和丘疱疹，边界不清楚可伴有糜烂。渗出和裂隙，瘙痒明显，可一侧或对称，停止哺乳后易痊愈;　　 小腿湿疹：特别是位于小腿内侧下部的慢性湿疹常继发于下肢静脉曲张。初起为暗红斑，边界不清楚，继而出现小丘疹、丘疱疹，易渗出，产生糜烂和溃疡。久之，皮肤明显增厚、硬化，伴有色素沉着。重时可诱发自身致敏性皮炎。　　 【症状特征】　　 渗出性：当湿疹处于慢性期时，皮疹部位可能表现得比较干燥，但在急性发作的过程中，仍会有渗出液。　　 瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成继发性加剧、持续性瘙痒的状态。　　 慢性病程：常反复呈急性或亚急性发作，尤以精神紧张时为甚。多局限于某一部位，如手、小腿、肘窝、阴囊、女阴等处，境界明显，炎症不著。　　 多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，发疹中有糜烂、渗出等。　　 迁延性：湿疹容易反复发作，从一部位迁延到另一部位，而且症状不易消除。如果湿疹在急性治疗不当，会转为慢性泛发性。　　 慢性湿疹是一种过敏性疾病，患者也要从饮食上做出改变，避免吃辛辣刺激性的食物，如海鲜等。做好湿疹的护理工作是帮助湿疹治疗的最好办法。

2.慢性湿疹如何预防？从以下8个方面：

1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜

我们想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果哦，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

2、不要吃含有人工添加剂的食物

一定要多吃一些新鲜的食物，不要多吃含有人工添加剂的食物，过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

3、尽量不要去搔抓皮肤

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

4、皮肤瘙痒不能用热敷

许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

5、穿棉质衣服

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒，应避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

6、避免快速的温度变化

快速的温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

7、提防干燥的空气

干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

8、多用水冲洗你的衣物

洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

最后，治疗湿疹症状推荐使用杏璞霜。