一天洗几次澡最合适? 这得综合天时地利人和而定!

在如此炎热的夏天，热的感觉已经快融化了。我的命是空调给的，我想吃冰镇西瓜、冰淇淋；我想洗澡来去除这烦躁的夏季炎热。但是说到了洗澡，它可是相当有讲究的，小编问一下大家，你觉得一天洗几次澡最合适呢？

■洗澡这得讲究天时地利人和

夏天有空调，冬天有暖气，这也导致有的人在夏天一天可能也就洗一次，有的洗两、三次；有的人在冬天可能偶尔两三天洗一次，有的甚至一个月不洗澡。那么究竟一天洗几次澡最合适呢？

一般来说，一天洗澡大约1－2次是最合适的。但是，当我们考虑到天气因素、季节因素、个人习惯、所处城市地区因素等等，那么这个一天洗几次澡可就不一定了。

●从天气温度进行分析

毋庸置疑，在炎热的夏季，由于我们出大量的汗液，所以一天1－2次的洗澡是最正常的，这样做能够让皮肤青清爽、减少异味、散去燥热、提神醒脑等等。

而在寒冷的冬天，由于我们出汗量比较少，而且冬天时我们的皮肤过于干燥，所以是不适宜频繁洗澡的，通常来说一天洗一次或是两天洗一次是最好的。

当然还有一些童鞋，属于“懒癌”晚期，似乎对洗澡有着莫名的抗拒。在夏季如果你两三天不洗澡，身上的汗液、汗臭味道就会很浓厚；冬天虽然衣服包裹的紧，但是如果长久不洗澡，不及时清理身上的某些部位，势必会引发疾病的出现，对身体健康是相当不好的。

●从洗澡方式进行分析

在我们进行洗澡的时候，相信有的人喜欢使用沐浴露，而有的人喜欢直接冲洗。这个时候我们需要根据周围的因素来决定到底使用哪种方法最为合适。

比如炎热的夏季，如果我们每次洗澡的时候都是用沐浴露，那么就会让体表的水分大部分流失，很容易一起你干燥、瘙痒等不适感；而如果只是进行最为简单的冲洗，那么这种身体不适感就会减少很多。

所以，在白天因为大量出汗而洗澡，我们只需要使用温水冲洗就可以了，它也能够达到止汗祛异味的效果；而到晚上洗澡时，可以适当的使用适量沐浴，让干燥清爽，不仅能够去除身上的汗液、异味、同时还能够洗去一身的疲劳感。

●从城市地区进行分析

无论是吃饭、晒衣服、洗澡，总是会出现南北差异化。其实话说回来，一般来说北方人日常洗澡的次数并不是很多，这是因为北方地区的冬天十分的寒冷和干燥，如果洗澡时间过长，经常搓泥儿，洗澡过于频繁，那么就会很容易让皮肤出现皲裂的情况，从而引起皮肤瘙痒等不适症状。

在冬天这种不常出汗的情况下，间隔大约个2、3天洗一次是很正常。但是如果是一天洗个2、3次或是半个月一个月都洗，咳咳，这就有点说不过去了。

●从个人情况进行分析

在日常生活当中，有些人就具有着比较发达的汗腺，皮脂腺过于发达，或者是身体很容易就会出汗，不怕冷等等这些情况，这样的情况每天洗澡一次就可以了。

然后有些人无论是春夏秋冬，都不怎么爱出汗，皮肤经常比较干燥。这种情况下，就一定不要洗澡洗的多勤，不然很容易破坏皮肤，日常生活中一定要做好皮肤的保湿工作。

●温馨提示：

洗澡根据天气不同，洗澡次数不同；根据个人肌肤问题，洗澡次数和方法也不同；根据所处城市地区的特殊气候，洗澡次数也有所不同。但是大家需要记得是，洗澡一定要适度，如果长达一星期、半个月、一个月不洗澡或者是每天需要洗3、4次澡，那么这么做肯定会对身体有一定的危害，大家需要根据自己的具体情况来安排。