自测：仔细观察你的指甲，自己也能检查你的身体状况！

人的指甲作为皮肤的附件之一，有着特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富，有调节末梢血供、体温的作用。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。除此以外，我们还可以通过指甲来观察身体的健康情况。

正常的指甲是颜色均匀，呈淡粉红色。甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。表面光滑，有光泽，无分层、纹路等。指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。

月牙

首先，很多都知道手指上的月牙，但是很多人都在这一点上存在误区，专家表示，手指上的月牙并不能代表身体将康与否，它不过是没有完全角质化的指甲，手指劳动量大，指甲长得快，月牙就大，相反，月牙就显得小或者是没有。但是，月牙的颜色变成粉红色，你就要注意了。

拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，但是，心脏方面的疾病却没有任何症状，因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现。

指甲容易劈裂、折断

有的人指甲容易折断、劈裂，主要有3个原因。

1.指甲泡在水里的时间太长，被泡的发软、膨胀，这样一来，指甲就被软化，很容易发生折断。

2.生活中比较挑食，饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，指甲容易出现分层和劈裂。

3.患有慢性疾病。

指甲上出现竖纹

有些人指甲上会出现竖纹，是指甲像多面体一样不平整，染上指甲油会看的更加明显。如果是指甲上的细纹分布比较均匀、平整、光滑，而身体又没有其他明显的不适，那就不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。但是在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来，使指甲显得不光滑、竖纹比较明显。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

很多疾病都不是突然出现导致严重的后果，往往都会有先兆，我们要注意自己身体的一些细小改变，以前没有出现的症状突然出现、身体的质量突然下降等等，都应该得到你的重视。

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