4大伤肝坏习惯，你做过吗？

世界卫生组织统计数据显示，目前全球有4亿人感染肝炎病毒，数量是艾滋病病毒感染者的10倍，每年约有100万人因此而死亡。我国是世界上肝炎严重流行区之一，乙肝病毒感染者的人数有1.2亿。



今天是第七个“世界肝炎日”。今年的主题是“规范检测治疗，遏制肝炎危害”，旨在号召大家重视病毒性肝炎防控，积极检测，并接受规范的抗病毒药物治疗，遏制肝炎危害。

什么是肝炎

肝炎是肝脏的炎症，最常见的原因是病毒感染。有五种主要肝炎病毒，被称为甲、乙、丙、丁和戊型。

这五种类型最为引人关注，这是由于其所造成的疾病负担和死亡情况以及可能引发疫情和疫情传播。尤其是，乙型肝炎和丙型肝炎可使数亿人罹患慢性病，并且二者合在一起是发生肝硬化和肝癌的最常见原因。

你了解肝脏吗？

肝脏人体最大的器官，也是最大的解毒器官，位置在人的右上腹，隐藏在肋骨深处。我们吃的食物在胃肠道进行消化吸收(包括营养物质和有毒的物质)，这些物质几乎均要在肝脏内进行消化、吸收、转化、排毒、过滤血液等工作。

这些坏习惯最“伤肝”

1熬夜党+工作狂

肝脏贮藏丰富的血液，肝血主要营养眼睛、保证视力还可以补充心血等等。长期使用电脑、电视、看书会造成用眼过度，引起肝血不足。



2药罐子+应酬党

是药三分毒，滥用药物会增加肝的负担，打破原本平衡，影响健康。烟酒、油腻、添加剂食品都是肝脏杀手，这些人尽皆知的不健康习惯，会给人体各个器官带来危害。

3易怒，压力大

肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、头痛、月经不调、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，伤肝伤人。



4久坐懒散

关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏疏泄条达的结构基础、重要通道。久坐不动会令关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

肝不好会有哪些症状？

对于这个问题，肝病专家指出：肝脏担当着人体代谢、消化、吸收和解毒等多重生理功能，如果肝脏不好，就会导致患者出现一系列的症状表现。

1、食欲不振

肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。

2、皮肤、巩膜、尿液发黄

肝脏不好，会引起胆红素代谢异常，而胆红素在体内堆积过多，就会出现黄疸症状，也就是皮肤、巩膜、尿液发黄。

3、脸色黝黑、没有光泽，出现肝掌、蜘蛛痣

肝脏不好，会导致雌激素灭活障碍，雌激素在体内堆积，而雌激素有扩张血管的作用， 从而导致了肝掌、蜘蛛痣的出现。脸色黝黑、没有光泽主要是由于肝脏解毒、代谢障碍，毒素在体内堆积引起的。

4、鼻出血、牙龈出血，受伤后不易止血

肝脏不好会导致凝血酶原的合成能力下降、凝血因子减少、血小板的数量少且质量差，总体来说也就是凝血功能下降，最终导致易出血且不易止血。

5、严重的肝病患者还会出现肝腹水，消化道出血

警惕常见肝病









如何预防肝炎



肝炎暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。脂肪肝是引起肝炎的重要原因，近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。



今天是第七个“世界肝炎日”

同样是唐山大地震41周年！

1976年7月28日凌晨3时42分53秒，中国河北省唐山、丰南一带发生7.8级地震。强震产生的能量相当于400颗广岛原子弹爆炸。23秒内，百年唐山被夷为平地，242769人丧生，164851人伤残……

回溯41年前的震恸

转瞬之间，生死两隔

那一刻，生命何其脆弱

历史不会忘却灾难与悲痛

也永远铭记那些宝贵的生命！



所以生命是如此的脆弱

让人不禁感到要珍惜现在

如果发现身体异常

一定要及时去医院进行诊疗

做到早发现，早治疗