红茶怎样喝养胃？这样喝才养胃

众所周知，红茶是一种发酵茶，有暖胃、养胃之功。但对于红茶养胃这个事，需要正确喝才能达到好的效果哦。那么红茶怎样喝才养胃呢？今天，懂茶妹就来给你说说吧。

红茶怎样喝养胃

喝红茶，要想达到养胃的效果，就必须要现泡现喝哦。如果等到茶水变凉了才喝，其养胃功效就会大大降低。此外，还要喝浓淡适中的红茶，才有养胃效果的。过浓的红茶，不利于肠胃消化，还有可能会损伤肠胃呢。

以上所说的是单味红茶的养胃喝法。另外，红茶搭配着喝，也能起到良好的养胃效果的。以下继续为你介绍红茶的搭配养胃喝法：

1、红茶搭配牛奶喝

红茶放到茶壶里，加沸水冲泡。取半杯新鲜牛奶，加热后倒入泡好的红茶调匀后趁热饮用。每天早上喝上1次，能养胃、暖胃，且有助于增强体质。

2、红茶搭配黄芪喝

取15克黄芪放到锅里加清水煎煮约15分钟后，加入3克红茶闷泡大约5分钟，趁热饮用。黄芪有补气、健脾胃之功效，搭配红茶泡饮，可起到较好的养胃、健胃效果。

3、红茶搭配桂花喝

取少许桂花喝红茶一起放到茶壶里，加沸水冲泡后趁热饮用。常喝这款桂红茶，有理气疏肝、和胃养胃等功效，对身体颇有益处。

4、红茶搭配红糖喝

红糖研磨成粉后用玻璃容器装好，每次冲泡红茶时，加少许红糖粉和姜片一起调匀趁热饮用，能益气养血、暖胃养胃；尤为适合体质虚弱的女人们哦。

【此文章为清远御品博睿茶庄的懂茶妹（loveyou19930508）原创，转载请说明，特此声明！如果您有更多茶叶保存、冲泡、品饮选购等需要咨询，请加茶艺师一起交流学习。】