17岁男孩每天晨跑，体检却发现半个肺消失了！

17岁的小天(化名)是一名高三的男生，小天从小就特别爱运动，上了高中也坚持每天晨跑，一直身体很好，也没感到过不适，不料却在高考前的体检中查出右肺“漏气”，右肺缩小了45%，几乎半个肺消失不见了。

这个病在临床上叫：自发性气胸。

自发性气胸是指因肺脏实质或脏层胸膜在无外源性或介入性因素的影响下破裂，引起气体在胸膜腔内蓄积。

简单说，人体胸腔是个密闭的大铁盒子，里面有两个气球（肺），正常时，气球填满整个盒子，但是如果气球破了口子，就会漏气，漏出的气体被封闭在盒子内，势必进一步挤压气球，导致气球进一步变小。

导致肺漏气的原因很多，例如肺气肿、肺结核。在健康人群最多见于瘦高体型的男生。自发气胸，对于健康人群，即使一侧肺被压缩80%，可能也仅仅在活动时有气闷感觉。但在一些肺气肿肺功能严重低下的病人，哪怕是肺被压缩20%，病人也会出现严重呼吸困难甚至危及生命，需要紧急救治。

肺是我们身体的造氧工程师，我们每一刻都在呼吸，这每一刻都离不开肺的工作。每天，肺吸进呼出1万升气体，相当于250个标准医用氧气罐的量。与此同时，各种致病菌、粉尘颗粒、化学物质、病毒，也搭着呼吸的“顺风车”侵入、损伤我们娇嫩的肺。

所以我们日常要学会保养自己的肺，保养肺部可以从喝水开始。肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。

这里教大家一个养肺护肝茶——蒲公英刺玫茶的自制方法：

材料：蒲公英根、刺玫花瓣（野生小玫瑰花瓣）

制作：刺玫花瓣自然阴干备用，蒲公英根切段烘焙好，将蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例混合制成茶包，每天取一包泡水喝即可。

蒲公英是一种很好的天然良药，传统中医常用它治疗乳疮，也就是我们现在所说的乳腺炎，现代医学研究发现，蒲公英有很好的广谱抗菌作用，很适合用来排毒消炎。特别是蒲公英的根茎，利尿效果突出，且也有很好的消炎作用。所以特别适合用来去火排毒、消炎清热。搭配拥有更多精油成分的刺玫花瓣，不寒不燥，最适宜长期吸烟的人清肺养肺。

3个小习惯帮你防肺癌

1、能不能开怀一笑

人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的，这个时候容易长恶性肿瘤。很多人只关注到一些致病因素的存在，却忽略了自己的心情。实际上保持好心情才是最重要的。

2、够不够6个小时

休息不够免疫力就会下降，这个时候就容易患上各种疾病，包括可怕的癌症。保证充足的睡眠时间在预防肺癌尤为重要的，无论你是怎么样的作息时间，哪怕你是半夜两三点睡的，也要保证一天至少6个小时的睡眠。

3、可不可以看见远处大楼

选择一个你轻易可见的标志物，比如说1000米外的大楼，当你看到那座大楼隐约有些模糊的时候，就要去查一查今天的空气质量。如果空气质量很差，就要做好防护工作，尽量避免室外活动。