气虚体质喝什么茶更好？

如果你经常感觉到身体疲惫，并且还伴随有头晕眼花、食欲不振以及盗汗等等情况，那就说明你已经是属于气虚体质了。想要令气虚体质恢复正常，那么一定要从日常饮食或者是茶饮方面来着手。今天小编就给大家介绍几款辅助治疗气虚的茶饮。

1.陈皮茶

做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡后，可直接饮用，也可直接泡柑普茶，是陈皮与普洱茶的结合，祛痰、平喘作用、护胃、养胃、健脾

这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。除此之外，陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、挥发油、陈皮苷等等，这些能够很好的促进肠胃健康，同理茶师兄柑普茶就百年陈皮，千年人参陈皮柑与老树普洱茶的结合

2.黄芪茶

做法：将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。

这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。这道茶饮中主要的材料就是黄芪，这种中药材具有很好的补气升阳还有养血止汗的作用，特别适合那些脸色不好或者是气短无力的患者服用。

3.参耆桂枝茶

做法：将人参6克，黄耆15克，桂枝4克所有材料放入锅中，加1000cc水以大火加热滚沸，续煮10分钟即可趁热饮用。

人参具大补元气、提升肠胃机能、安神等效用，搭配能改善四肢冰冷、散寒解虚的黄耆与桂枝，来改善体质虚寒者的问题。

4.玉屏风茶

做法：将党参6克，黄耆15克，白术8克，防风6克放入锅中，加1000cc水以大火加热滚沸后，续煮10分钟即可关火趁热饮用。

此茶针对盗汗症状，以白术、黄耆来改善，白术另有强健脾胃功用，能提振食欲、增强体力。而黄耆则能强心护肝，改善体虚症状、提升免疫力。

5.柑普茶

柑普茶属于一种胃动力双向调节的茶饮柑普茶也属黑茶，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用，柑普茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高，调理胃肠道的作用。

现代医学研究发现，柑普茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些柑普茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，柑普茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用能够很好的止咳平喘，柑普茶同等柑普茶中的茶氨酸能够起到抑制血压升高的作用，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。

柑普茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，柑普茶就是一个非常不错的选择。

茶师兄温馨提醒：

品茶师兄，养生从喝茶师兄柑普茶开始气虚体质特别适合，起到降血压、降血糖和血脂的作用常喝柑普茶是养生的绝佳方法，但产妇、神经功能症患者都禁忌喝浓茶，那些睡眠不好的人更应注意要尽量避免少喝浓茶，多了刺激脑部。 另外吃药时也不宜喝茶。所以喝茶养生者注意以上事项！