这不是菠菜而是西蓝花,防癌抗癌就靠它

文 / 惠尔宝破壁食谱
2017-07-19 21:00

西蓝花汁

预防基因突变,防癌抗癌

食材:

西蓝花 50g

芹菜叶 5片

苹果 100g

蜂蜜 适量

做法:

1.西蓝花洗净,切小块;可以用开水稍作烫一下。

2.芹菜叶洗净放盘中备中;苹果同样洗净去核去籽切块。

3.准备适量的蜂蜜倒入勺子内备用。

4.将准好的食材依次倒入惠尔宝破壁料理机容杯中,加入适量的饮用水。

5.扣紧杯盖,使用智能款机器,手指轻触“On/off开关键,选择”蔬果汁键。

这不是菠菜而是西蓝花,防癌抗癌就靠它

养生功效:

西蓝花含有丰富的花青素和胡萝卜素,可有效预防DNA突变,从而起到防癌抗癌的作用。

特别提醒:

情绪不稳定或压力大者也可饮用此果蔬汁,能够帮助解闷镇静。