肝脏好不好看脸就知道！白开水里加点小食材，帮你养肝护肝效果好

大家都知道，肝脏是人体最重要的排毒器官，人身体的代谢、排毒和消化等重要的工作，都需要依靠肝脏运作来完成，肝脏的健康跟人身体的健康息息相关。但现在人的生活习惯越来越差，还常常熬夜、喝酒、吃垃圾食品，这些行为都会伤害肝脏，让肝脏积累毒素，所以我们一定要知道，当我们脸上出现这些东西，就证明肝脏需要排毒了。

肝脏好不好看眼睛

俗话说得好，“肝开窍于目”，这句话的意思就是，如果肝脏健康，那么眼睛也会明亮有神。但如果肝火太盛，或者肝肾已经开始早衰，那么本该明亮的眼睛，就会出现红肿、晦暗、发黄的症状，还会常常觉得干涩、看东西模糊。如果你的眼睛突然出现这些问题，就证明你该给肝脏排毒了。小编建议可以多喝点菊花茶，菊花味道清香怡人，而且含有丰富的维生素A，能够有效缓解眼疲劳，保护视力，是养肝明目的圣品，每天喝点还能防癌解毒哦。

肝脏好不好看脸

除了眼睛，肝脏好不好，还可以看脸，因为人脸部的两边，也是归肝经这一块，一旦肝脏排毒不畅，出现问题，脸部两侧就会出现大量的痘痘、粉刺，皮肤也会变得越来越差。而且对于女人来说，肝脏还负责分解营养、调节激素，滋养着女人全身的脏器，如果肝不好，就会导致分泌失调，气血不和，月经紊乱。因此常喝些能够疏肝解郁、排毒安神的玫瑰花茶或者柠檬茶，帮助肝脏排毒，护肝养肝的好处是非常大的。

肝脏好不好看气色

再来，中医认为，肝脏主藏血，一旦身体肝血不足，就无法充分地滋养到身体的各个器官，人就容易眩晕耳鸣，面色苍白无神。另外肝血不足也安不了神，会导致人失眠多梦，常常觉得疲劳乏力，如果你长时间觉得自己身体疲累不见好转，也可能是肝脏毒素太多，压力太多。而我们生活中的蜂蜜和红枣，都是排肝毒、营养肝脏的好东西，平时多吃能够大大减轻肝脏压力，而且还有助眠安神的效果。

注：所有东西可药店或市场购买，不要找小编购买，自己去市场或药店买

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