吸烟时间长的人，寿命一定会缩短？英国人的一份报告，给你答案

你抽烟时间超过1年吗？每天抽烟的数量超过5根吗？吸烟的总量超过400根吗？如果你满足应该看看这篇文章。

相信满足上面这个条件的人，都被身边的人劝过戒烟。因为长时间吸烟会影响人们的寿命，诱发很多的呼吸道疾病和身体其他器官的损伤，从而产生不好的影响。但你或许从来没听过，在你看来，照样有人吸烟几十年，但是仍然活到九十多，一百多。

这样的事例成为了你的挡箭牌。但人们应该深入地思考一下，吸烟时间长的人，寿命一定会缩短吗？其实在英国就有一项持续了半个世纪的研究，给出了答案。

在这份报告中，主要是在二战之后对士兵们的研究。研究者发现，在二战后很多士兵都存在烟瘾，很多人长时间的吸烟，对健康也产生了比较大的影响。在这项调查研究中一共有649名男性参加，分为两类，不吸烟的人和吸烟的人。

在半个世纪，50年的跟踪调查后发现，长期吸烟的人肺部整片整片的发黑，并且吸烟的时间越长，肺部黑得越厉害，看上去和黑黢黢的石头没什么区别。而在不吸烟的男性身上，肺部大多是鲜嫩的淡粉红色，还能够明显的看到肺部的血液循环。

而且调查中发现，吸烟的男性寿命和不吸烟的男性相比，明显较短。而且出现肺癌的风险也更高。这也证实了吸烟的时间长确实可能导致寿命缩短。那些靠着吸烟长寿案例当成挡箭牌的烟民，应该清醒清醒了。再这样吸烟下去，肺部受损严重，寿命也会缩短。

如果长期吸烟的人已经开始出现这些症状，那么说明身体受损严重，需要及时进行调理，尽早戒烟。

1、频繁咳嗽，且痰液中带血丝

很多烟民表示自己刚开始吸烟时也会被呛到，但后来习惯了就不会了。但最近总是咳嗽，而且还有很多的痰，吐出来之后就会发现带有血丝。其实这就是肺部受损严重的象征，肺部受损严重，或者形成肿瘤引发血管破裂，都可能影响频繁的咳嗽，咳血痰，这种症状的出现在暗示人们应该尽早接受肺部检查。

2、长时间失眠，半夜惊醒

失眠是现代人的通病，整宿整宿的睡不着很难受。但半夜无缘无故的惊醒也很奇怪。如果你经常在半夜被惊醒，但又不知道为什么，或许就是肺病产生。在晚上的3点到5点，肺部需要进行自我修复和排毒，当香烟损伤肺部严重，就可能影响肺部的自我修复，从而让人们在半夜3点到5点经常惊醒。睡眠质量差，总是半夜惊醒需要引起重视，很可能是吸烟已经诱发肺病。

3、胸闷胸痛，肩膀也出现拉扯状的疼痛

烟民很可能在肺病产生后感觉到明显的胸闷胸痛，而且在睡觉和咳嗽时症状会更加明显。这种症状的产生或许在暗示人们已经产生肺病。而且肺不好的人还可能产生肩膀被拉扯状的疼痛，这种症状的产生和肺癌可能存在一定的关联，肿瘤压迫臂丛神经产生肩膀疼痛。

如果你常年吸烟，并且已经开始出现这些症状，或许暗示身体已经受损严重，为了不产生更严重的损伤，影响寿命，尽早戒烟调理肺部。