春分，牢记“1不丢、2要忌、3去做、4要吃”，平安顺吉，好运连连

春分，牢记“1不丢、2要忌、3去做、4要吃”，平安顺吉，好运连连

“仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云……”

时光飞转，明天就是春分节气了。春分是今年的第四个节气，是春季的一个中分点，意思就是春季已经过了一半了，这一天白天和黑夜的时间几乎一样长！

二十四节气，已经列入“非遗”之中，里面蕴含的习俗和文化内涵更需要我们一代接一代地的传承下去。

春分作为二十四节气的第四个节气，也有专属的习俗和讲究，今天我总结了一下，了解了这“1不丢、2要忌、3去做、4要吃”，寓意新的一年平安健康、吉顺喜乐，好运连连！

1不丢：不要丢掉棉衣

春分到，最应该不能丢掉的就是棉衣！虽说在节气上，春分一到，个地方都有阳光明媚的气温回升的日子，但是，倒春寒仍旧不能忽视。这几天在朋友圈就看到，全国哟很多地方下起来大雪，呼伦贝尔的最低气温甚至达到了零下27度之寒，所以，天气乍暖还寒，还要注意防范倒春寒的出现，要记得“春捂”，适当加衣！

2要忌：忌大热大寒、忌大喜大悲

春分时节，属于仲春！这时候是肝气比较旺盛的，所以我们在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；注意适当注意运动，调节脾胃。三餐里忌大热大寒的食物，尽量做大中和，保持机体功能协调平衡的膳食，为健康铺路！

春天是万物生发的的时节，但根据调查表明，春季也是精神疾患多发的时候，所以，我们要注意调节生活作息、保证睡眠质量，多做户外活动，或多和好友沟通聊天，以保持身心平衡，为一年的健康打下基础。

3去做：立鸡蛋、放风筝、春祭

“春分到，蛋儿俏”春分这天最好玩的事就数立鸡蛋啦！选择新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。对小朋友来说，立鸡蛋的同时也是培养他们做事的耐心和静心能力。在民俗上则说，春分这天你如果能竖起鸡蛋，预示你今年将交好运，亦有“马上添丁”之意，意味着人们祈祷人丁兴旺，代代传承之意。

春分时节，正是草木变绿，微风飘荡的好时候，这样的天气正是放风筝的好时机。

自古来人们就希望通过放风筝来避邪，在民间就有放风筝能“放掉晦气和霉运”的寓意，在春分这天放风筝，是对新春新年的祈盼，希望新的一年好运多多，事事顺吉，都是好兆头！

春分也是春祭的开始，也就是开始扫墓祭祖！在有些农村地界，春分这一天全村都会出动，规模很大，寓意着人们追思怀念祖宗先辈，希望祖先能保佑子孙后代的心愿！

4要吃：吃春菜、吃汤圆、吃酒、吃饼

春分吃春菜，全国各地都有这样的习俗。春菜不是指哪一种蔬菜，是春天春菜的统称。我们可以去原野挖芥菜、采香椿等等，品尝春天的味道，寓意一年健康平安！

很多地区，有春分吃汤圆的习俗。因为这一天要粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼，保佑庄稼大丰收，所以吃汤圆来表达心愿。

“‘春分’造酒贮于瓮，过三伏糟粕自化，其色赤，味经久不坏，谓之‘春分酒’”江南乡村有饮春酒的习俗。这也是农民们为祈求风调雨顺，五谷丰登的一种表现。

春分吃春饼的习俗起源于唐朝，也叫“咬春”！人们用面饼包着时令蔬菜卷起来吃，寓意着五谷丰登，也是走入春天的象征！这也是因为，春天提倡养生，不能吃生冷、大寒大热的食物，而用容易消化的面饼，卷上各色蔬菜，有食欲又利于健康，所以，春分吃春饼就满满流传下来！

好啦，明天就是春分节气，你那还有哪些习俗，欢迎一起分享！