决明子加一朵花，春天最好喝的茶，能降压、降脂、清各种无名火

春天来了，万物苏醒，花草蓉蓉，可是，随着春气起来的，还有很多的小毛病，比如血压升高，比如眼睛上火，比如眼屎变多，比如鼻子流血，比如便秘，尿黄，从这些症状来看，大都与上火相关。。。

为什么春天容易上火呢？

从中医角度来说，春气属木，随着木气渐渐旺盛，就会逐渐生火，这叫木生火。

火气一旺，眼睛就会出现眼屎、结膜炎、流鼻血、头痛头晕、便秘、尿黄、梦多等现象。

所以，在春天，我们既要鼓励春气升发，但是又要防止春气过旺，过旺了就是火，就过犹不及了。

在这里，给大家推荐一个适合春天喝的小茶方：决明子、枸杞子、菊花茶。

别看只有三味药，却有降压、降脂、通便、清火、明目、补肝肾6种作用，非常适合血压高、血脂高、便秘、眼睛红肿、经常上火、肝肾亏虚的人服用。

我们挨个分析一下每味药的作用。

1.首先是决明子。

一听这个名字您就知道，决明子对眼睛很好，能决定你眼睛的明亮。

所以，决明子历来是一味眼科要药。能够解决眼睛上火、发红、发肿、发痒、视力模糊、眼睛发胀、流泪等诸多问题，甚至被誉为“眼科之王牌”也不为过。

它之所以具备上述效果，是因为决明子稍微有些苦寒，而且能够入肝，这样就能清肝火。

而肝开窍于目，如果肝脏有火，这些火就会顺着肝经烧到眼睛，导致眼睛出现病变。

决明子苦寒清肝，肝火清除了，就能从根本上解决眼睛的问题。

除了清肝明目的功效之外，决明子还有其他很多功效。

比如，决明子还具备非常好的通便功能。对于那些肥胖、有内热的患者来说，决明子既能清热，又能通便，很多中老年也都存在便秘问题，平时用炒决明子泡点茶喝，就能非常有效的治疗便秘，让大便非常通畅，减少毒素积累，减少毒素重吸收，提高生活品质。

决明子还是一味非常好的降血脂药。现代人由于饮食极大丰富，肉类进食太多，再加上运动少，所以很多人都有高血脂，高血脂会堆积在血管，导致血管口径变窄，甚至堵塞血管，导致心梗、脑梗等疾病。

平时服用一点决明子茶，就能够有效避免高血脂对血管的破坏。

总之，决明子适合那种比较油腻的人服用，经常应酬的话，那赶紧把决明子喝起来吧，消除油腻，一身轻松。

2.然后是菊花。

菊花，也是春天非常用的一味中药，它具有明目、降压的功效。

春天肝当令，肝属木，木气盛了就容易生火，所以春天肝火易旺，肝火容易向上冲犯，表现在身体上面，就是眼睛容易红肿、多泪，然后还有头晕头痛，这都是肝火导致的。

而菊花盛开在秋天，有诗云“我花开后百花杀”，说的就是菊花凌寒独自开的场景。秋天性凉，所以菊花也禀受了秋天的微寒之性，所以菊花有很好的清火功能。

而且菊花很轻，轻清则上浮，它能够上升到头目，用其微寒之性清除头目的风热邪气。少了风热邪气的侵扰，头目就会很安宁，不会经常上火、发炎，所以菊花能够治疗肝火头痛、肝火目红。

现在药理研究发现，菊花这味药中有一种绿原酸，这种物质具有抗炎的功效，能够清除体内的病菌，所以菊花可以治疗风热感冒。

另外，菊花还有一定的降压作用，所以对于那些血压稍微高于正常、但是又不是很高，没必要用降压药的人来说，平时服用一点菊花茶，就能够起到降压的效果。

3.最后还有一味枸杞子。

枸杞子是人们最熟悉不过的养生大药了，俗话说，人到中年，保温杯里少不了枸杞。

为什么大家都纷纷泡枸杞呢？因为枸杞能够滋补肝肾。

到了中年，五脏都开始亏虚了，但是，要说亏的最厉害的还是肝肾两脏。

因为这两脏藏着的是精血，而精血到了中年亏的都很厉害，表现为腰酸腰痛、眩晕、耳鸣，口渴，性功能降低。

而枸杞子恰好能够滋补肝肾。《医学衷中参西录》中说，枸杞子液浓味甘，为滋补肝肾最良之药。

在民间，还有一种说法， 叫做“离家千里，勿食枸杞”，就是说枸杞具有提高性欲的作用。而肾主生殖，所以从侧面说明枸杞可以补肾。

好了，以上就是枸杞子、决明子、菊花茶，简简单单三味药，却能够解决日常生活中的许多小毛病。

决明子菊花茶，最适合什么人呢？

▼

1.血压高的人；

2.血脂高的人；

3.经常熬夜、眼睛干涩的人；

4.经常上火，长口疮，长痘痘的人；

5.大便发干困难，便秘的人