人喝多少水会中毒？盘点你身边那些不能过量的食物

你相信吗？巧克力一口气吃四十板，就会致命。

通常我们说吃了会中毒的东西就是“毒药”，但是我们生活中其实很多东西摄入过多也会“中毒”。因为很多东西在微量或少量的时候没事，一旦短时间摄入过多就会有生命危险。今天就来盘点一下生活中这种物质有哪些？

咖啡，咖啡喝很多的话也会中毒。咖啡因的致死量是每公斤200毫克，换算下来一个75公斤的成年人大概摄入15克的咖啡因就可能有生命危险，换算成饮用的咖啡的话就很多了，毕竟咖啡要大量水来稀释的，大概短时间喝80杯以上才能达到中毒。不仅是咖啡，包括一些运动饮料，可乐中也都含咖啡因，因此含咖啡因的饮品大家不要一次摄入太多，毕竟对身体也是不好的。

酒精，一个75公斤的成年人，大概摄入300克纯酒精就已经中毒了，就是“酒精中毒”，按照5%的啤酒换算的话大概是15瓶啤酒就有丧命的可能了，如果超过30瓶啤酒，大部分人就可能没命了。很多人可能会说，我酒量好，我一次也能喝十几瓶啤酒怎么没事，其实，你饮酒后产生的眩晕，恶心，头痛，甚至“断片”，不能正常行走等都是酒精中毒的症状了。至于酒量，其实是你对酒精的耐受力，也就是你能抗住这么多的酒精，不等于你就能毫无伤害地去消化掉这些酒精。

樱桃核，苹果核，这些果核里多多少少是有些毒素的，这些毒素会与胃酸作用产生氰化物，没错，就是柯南里最常提到的那种毒物。所以大家吃这些食物不要吃果核，更不要嚼碎了吃，很危险的。

食盐，大概200克就达到致死量了，胡椒粉，100勺就达到致死量。当然相信没人会闲得一口气吃这么多的。

橙子，一万一千个，橙子含有大量维生素C，如果大量食用也是会中毒的。

香蕉，480根会致死。

水，半致死量是68克每公斤，大概是你体重的十分之一，就是“水中毒”的量。假如是80公斤体重的成年人，短时间喝4瓶2升装的水就会水中毒。

因此要珍爱生命，哪怕是美食也不要过量食用，毕竟哪怕是对健康带来损害也是不好的。