大蒜是肝病的“催化剂”？医生：养护肝脏，少3素，饮3茶，弃3习
在所有的器官当中，肝脏绝对是最特殊的一种了，他是身体当中唯一一个以代谢为主的器官，在身体当中承担着“身体清洁工”的一个角色。
肝脏的主要功能是排毒解毒，缓解身体上的一些压力，因为肝脏上面的同学神经分布比较少，即便是肝脏出现了病变，也不会带来太大的重视，所以会经常被人们忽略掉。
等到人们在发掘时，一般都已经错过了最佳的治疗时机，一旦在日常生活当中发现类似肝脏疾病的临床表现，就要及早去医院进行相关检查。
很多人都说大蒜是肝脏疾病的发物，那么这样的说法是真的还是假的呢？难道吃大蒜也会对肝脏带来损伤吗？今天我们就一起来了解一下。
大蒜是肝病的“催化剂”？大蒜可以说是每家每户的必备调味品了在民间还一直流传着“吃肉不吃蒜，香味少一半”的说法。
虽然大蒜的味道特别辛辣，但是在吃肉或者是吃饺子时来上几瓣大蒜就能够加强食物的香味，也能够解除油腻感，让人唇齿留香。
但是在最近网上却有很多人说大蒜是肝脏疾病的催化剂，肝病患者不能吃大蒜，否则就不容易导致肝脏问题加重，那么这样的说法到底有无科学依据呢？
有谚语说：“蒜有百利，唯有一害，伤目”。其实这句话说的一点也不假，长期过量地食用大蒜会容易导致视力模糊，视力下降，口干舌燥，头重脚轻，耳鸣等方面的情况。
但是凡事都要讲究一个度，有专家认为若是吃生蒜的话，每天最多吃两瓣，如果是吃熟蒜的话，每天最多吃三瓣，这是最佳的食用量。
但是对于肝脏疾病患者而言，因为大蒜当中的某一些成分对于肠胃有着一定的刺激，效果还会抑制肠道消化液的分泌，影响食物的消化，其实会容易加重肝脏疾病患者的恶心问题。
除此之外，大蒜当中的挥发性成分还会容易使血液里的血红蛋白和白细胞数量降低，并且很有可能会带来贫血问题。
这一点来讲是不利于肝脏疾病患者去做恢复治疗的，而且长期使用大蒜还会容易损伤眼部，所以医生在这里建议大家肝病患者平时不要大量的吃大蒜，每天最多吃一辦，这是最佳的用量。
肝脏受损后，会给身体带来哪些伤害？传染性并发症
如果肝脏受损比较严重的话，会容易导致一些传染性并发症出现，比如伤口感染或者是肝囊肿等等。
肝创伤胆漏
若是肝脏受到了损伤，最严重的并发症是胆汁性腹膜炎或者是局限性腹膜脓肿，这样的问题对身体影响很大，也要做缝合手术。
继发性出血
若是肝脏受损严重，身体也会带来继发性出血问题，一般因为伤口处理不当而带来感染问题。
急性肝、肾和肺功能障碍
肝脏受到损伤之后，也会诱发一些比较严重的并发症，比如肾脏肺脏功能会带来一定的影响，这也会降低某一个功能的效果作用，或者是带来多个器官的衰竭。
医生：养护肝脏，少3素，饮3茶，弃3习【少3素】
少吃腌制蔬菜
腌制的蔬菜非常下饭，既方便储存又能够增强食欲，是日常生活当中非常常见的一款美食。
但是腌制蔬菜在烹饪的过程当中都加入了大量的食盐，经过长期的发酵也会容易产生一种叫亚硝酸盐的物质。
这种物质进入到身体里，会与蛋白质当中的胺类反应产生亚硝胺这样的毒素，进入到身体里以后会容易增加肝细胞水肿或者是病变的风险，所以肝不好的人不要去吃腌制蔬菜。
少吃发芽土豆
土豆是日常生活当中非常常见的一种蔬菜，不但口感好，烹饪起来也很方便，但是大家也要注意一点，如果出现了发芽的土豆是不可以再吃了。
发芽的土豆当中会有一种叫龙葵碱的物质，这种物质进入到身体里，会使毒素堆积在身体当中加重肝脏对于毒素的分解，会使受损的肝脏增加负担，也不利于肝脏病情的恢复。
少吃蕨菜
现如今人们可能有一些厌倦大鱼大肉了，很多养生人士喜欢追求野菜，但并不是所有的野菜都能够给身体健康带来好处。
在吃野菜时一定要多加注意，像是蕨菜这样的野菜大家平时要少吃，因为其中含有原蕨苷这种物质会对肝脏带来毒性，摄入以后会导致肝脏负担，加重肝损伤。
【饮3茶】
决明子茶
从中医的角度上来讲，决明子性味甘、苦，微寒，能够润肠通便，清肝明目。
并且现代药理研究也发现，决明子能够带来降血压，降胆固醇以及保护肝脏等方面的效果。
大家在泡茶时可以选5克决明子，放入水中，每天饮用一杯即可。
枸杞茶
通过现代医学研究发现，枸杞具有抗衰老，降血压，降血糖，保肝补肾等方面的效果。
如果想要养护肝脏，平时可以取十几粒枸杞泡水喝，再泡完水以后也可以把枸杞捞出来吃掉。
荷叶茶
荷叶当中富含丰富的黄酮类物质是大多数氧自由基的清除剂，可以帮助减少脂质过氧化物以及氧化低密度脂蛋白胆固醇的生成，这样能够帮助降低胆固醇和血脂，也能够起到保护肝脏细胞的效果。
大家平时在喝荷叶茶时，可以选几片荷叶茶泡到水中，也可以加入几片山楂片，能够起到更好的降脂效果。
【弃3习】
饮酒
喝酒在日常生活当中是非常常见的一件事情，不管是亲朋好友聚会还是谈业务应酬，酒精都是餐桌上少不了的身影。
如果想要养护肝脏，那么在日常生活当中，一定要把喝酒这个习惯给戒掉，因为90%的酒精都需要肝脏进行代谢，长期喝酒会容易加重肝脏负担，也会损伤肝脏细胞。
抽烟
或许大家都知道抽烟会容易给肺部带来损伤，但是大家却不知道香烟里的尼古丁、焦油以及一氧化碳也需要经过肝脏进行代谢，所以经常抽烟的人不但肺部功能不太好，就连肝脏功能也不是很好的。
所以为了养护肝脏，大家平时一定要尽早戒烟，这样不但能够养护肺部，也能够给养肝带来帮助。
熬夜
在现如今的生活当中，熬夜似乎是每一位朋友的家常便饭了，不管是玩游戏还是因为工作，熬夜都变成了非常平常的一件事。
但是这件事却不会给身体健康带来好处，长期熬夜和睡眠不足会容易使肝脏的代谢出现紊乱，单项不能及时休息就会容易加重负担，长期如此也会损伤肝脏，诱发肝脏疾病出现。
所以如果你想要养肝护肝，平时一定要戒掉熬夜这个坏习惯。
结语：对于肝不好的人，大家平时一定要选择合理的方式去养护好肝脏，千万不要再做伤害肝脏的习惯，只有这样才能够使自己的身体越来越好。