皮肤喜欢的3种碱性食物，皮肤科医生：别舍不得吃，或能滋养肌肤

说到脸部肌肤问题，相信大家应该都比较重视。在现在这个“颜值当道”的社会，拥有一个高颜值的脸蛋不仅能得到更多机会，而且也会更容易收获到他人的善意。

然而我们的容貌都是客观的。在自身条件的允许下，我们可以选择一些昂贵的护肤品甚至通过一些医美手段来改变面部的肌肤状态，但其实对于绝大多数人来说，想要有效滋养肌肤，完全可以通过食物调养。

大家也都知道，我们身体内所需要的各种营养与能量全部都来自于食物，因此对于肌肤的调理，食物或许能带给我们意想不到的效果。那么到底吃什么才能有效滋养肌肤呢？

今天，就为大家分享3种皮肤最喜欢的碱性食物，都是生活中很常见的滋养佳品，经常吃或能帮助滋养肌肤，快来看看有没有你经常吃的吧！

1.红枣

女孩子们应该都比较熟悉红枣吧。甜甜糯糯的不仅好吃，而且对女性的身体也大有好处。红枣中含有丰富的铁元素，经常吃点红枣不仅能缓解缺铁性贫血的症状，还可以增加体内的血红素，对于补血养血有很好的帮助作用。

而这款红枣夹核桃就含有一整颗完整的大红枣，里面还包裹着一颗完整的核桃仁，双重营养相辅相成，解馋好吃的同时还能为你补充营养，简直不要太好！

不添加任何多余成分，配料可以直观的看得见，用蜂蜜代替人工合成工业糖，热量更低，吃完也不会有任何负担感。表面还有一层浓郁的芝麻粒的点缀，三重好滋味入口瞬间就能点燃你的味蕾，营养美味嚼着吃！

红枣夹核桃正宗纯手工芝麻红枣核桃仁官方旗舰

2.阿胶

一提起阿胶，大家的脑海里第一时间应该就会想到滋补养颜吧，阿胶的确是一种很好的补品。尤其是对于女人来说，经常吃点阿胶不仅能够美容养颜，对于滋阴补血、延缓衰老也有一定的帮助作用。

但是生活中一般很少会有人为了美容养颜而去坚持吃阿胶，更多的还是选择这款阿胶黑芝麻丸。它里面除了珍贵的阿胶之外，还加入了黑芝麻、黑米、桑葚以及黑枸杞等多种营养佳品，有效结合在一起，将彼此的营养成分发挥到了极致，解馋好吃的同时还能够随时为身体补充能量。

最重要的是这款阿胶黑芝麻丸的制作工艺沿袭传统，传承古法工艺，真正做到了九蒸九晒、竹火蒸制以及纯手工搓制成丸，吃起来软糯劲道更有嚼劲。0糖0添加，吃着也更放心。

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3.红豆

红豆作为生活中最常见的一种谷物美食，不仅可以泡水、煮粥、做豆沙，甚至还可以被制作成各种带有中式风味的小甜品，都非常好吃。除此之外，红豆的营养价值也要远高于其他豆制品，也是女人滋补调养的最佳选择。

而七度方益颜糕里面就含有浓浓的红豆，此外还有红枣、玫瑰、红皮花生等多种食材的搭配，相辅相成，吃起来更加软糯香甜，口口都是谷物香味。

再加上表面一层浓郁的玫瑰花粉的加持，打开盖子的瞬间就能闻到清新的花果香夹杂着淡淡的谷物香味，粉粉糯糯的糖果小块状，好看好闻更好吃。

七度方益颜糕补血养气

今天的3种美食推荐到这里就结束啦，建议想要维护肌肤好状态的姐妹们可以经常吃点，特别是最后一款七度方益颜糕，不仅可以滋养皮肤，还能帮助调养气血补身体，还不赶快@你爱美的小姐妹们一起来看看！