不是每个人都适合喝茶，有的人喝茶，可能没效果还影响健康
人们常说，南方人爱喝茶，北方人爱喝酒。这是因为地理位置不同，风土人情也不同的原因。毕竟一方水土养一方人。但是现如今南北差异已经逐渐同化。喝茶饮酒的南北差异区分也就不那么大了。
茶水一直都是被作为一种饮用资源，最常出现在饭桌，会议室，官场中等地方。如今他早已不是纯粹的饮品，他是人们拉进关系的锁链。也是人们养生的一种手段。但是并不是所有人都适合喝茶养生。他们不仅喝茶对身体养生没有任何效果，还会大大影响身体的健康。
一、喝茶有什么好处
茶叶中还有一种水溶性物质——茶多酚。有传说：用茶叶泡过的水洗脸，不仅能去面部的油，还能抗皮肤老化，收缩皮肤毛孔，减少因暴晒所对皮肤带来的损伤。
喝茶可以提高肌肉的耐力。经过专家学者研究发现，茶叶之中含有一种抗氧化物质。这种物质提高肌肉力量，增加肌肉的耐力以及对缓解疲劳都很有帮助，因此也有一些体育爱好者们运动之后喝些绿茶。
专家学者们研究发现喝茶不仅可以提高肌肉耐力还可以促进消化。有喝茶的爱好者进行过相应的试验。结果很明显：定期饮茶可以有效瘦肚子，降低体重。
国外的专家也对茶进行了研究。茶多酚物质可以有效地保护人体内细胞不受辐射所带来的伤害，同时对于修复受损细胞也很有帮助。因此如今，茶叶对治疗因辐射引起的各项疾病很有疗效。
治疗辐射的同时，喝茶对提高记忆力也有帮助。这功臣还是这个茶多酚。国外的专家研究发现，茶多酚的另一个功效就是增加记忆力，预防和治疗神经系统的相关疾病。
台湾的专家发现，茶叶有助于减少钙流失。因为茶叶内的很多元素都对钙流失有减少作用。因此决定:经常喝茶的人，骨密度会相对较高，骨折的机率也会更低。
二、哪四类人喝茶影响健康
缺铁性贫血的人不要喝茶。这个铁不是金属铁，而是身体内的铁元素。铁元素是参与血红蛋白的重要成份。茶叶中含有一些特殊成分，恰好会消耗铁元素。这对于缺铁性贫血的人来说，茶内的元素提前把铁元素取走了。
另外，对于处在特殊时期的女性来说，也不建议饮茶。因为在生理期内的女性会出现出血的状况。喝茶会消耗身体内的铁元素，极有可能会引起贫血的现象。
严重失眠的人群也不要喝茶。经常喝茶的人都知道，睡觉前喝杯茶很容易失眠。这是因为茶叶中含有一些可以刺激到神经的成分，它们可是号称茶叶中的兴奋剂。这对于失眠人群来说，无疑是雪上加霜。
怀有小宝宝的女性同样最好不要喝茶。虽然茶叶中含有较多营养成分，但别忘了茶叶中的“兴奋剂”的存在。它会使孕妇失眠。它还会穿过母体侵入胎儿的神经系统。
严重消化系统有问题的人不要喝茶。饮茶虽然能够提高消化功能，但茶水还会对消化系统有不同程度的刺激。所以还是不建议消化系统有异常的人喝茶水。
三、健康喝茶品悠久文化
人们口中常说的茶文化就是在喝茶的时候形成的一种约定俗成的文化特征。这其中也是包罗万象，比如茶的诗词，茶的绘画，喝茶的茶杯茶碗等一系列喝茶工具，茶类的书等等。这么多种统称为——茶文化。
中国是茶的故乡，中国人喝茶的历史，是从三皇五帝的神农时代开始的。算起来至今少说也有4500多年的历史了吧。在唐朝兴起，可谓是一股流行风。在宋代重文轻武的时代，茶文化达到了鼎盛时期，终于在明清时期得到了大规模普及，直到现在。
喝茶就得会挑选茶叶，茶叶种类多种多样。比较出名的有龙井茶、姜盐茶、乌龙茶等等，他们产自不同的产地。经过开水的冲泡，茶叶的形态不一样，喝出来的口味也是不一样。
如果你认为茶文化只是冲泡喝下这么简单，那你就大错特错了。中国的茶文化包含了佛家思想，融入了儒家、道家之所长。然后融为一体化为当今世界的一种新文化——茶文化！可以说，现如今茶文化的影响力已经走出国门，冲向世界。
众所周知，中国一直以来都是礼仪之邦。喝茶过程中展现的礼节也是很具代表性的。人们通过喝茶的一系列流程，展现了中国人的文化和内涵。
礼在中国古代的意义很大。举个例子：见了皇帝如果不行礼的话是会被杀头的。见了长辈不行礼的话是会被打的。后来渐渐地在历史演变过程中，礼仪也越来越被重视。
如果说喝茶可以喝出一本书来，你肯定不信。在中国部分地区和种族，至今都在喝茶。作为一个老茶友，肯定知道《茶经》这本书。记载了唐代以前的茶叶是如何制作如何饮用的。
陆羽作为《茶经》的编著者，他非常重视茶所带来的精神世界。常常邀约一些名流雅士和爱茶人士共同品评。因此，在诸多文人的交流下，创作出了很多茶诗。为后人学习茶文化提供了很多宝贵的参考资源。
其实仔细想想，茶叶就是一种植物。人们在特定的时期把这种植物采摘下来。经过处理后，再由饮用者取出来泡入开水中。因此粗鲁地说茶水也就是泡过这种植物的水。但是神农记载此物可作药用。因此，这种植物的药用价值也随之被发现了。
中国茶道之煎茶：是从茶树上取下嫩的部分，先是用生嚼的方式取出汁水。然后经过发酵，发现用水泡的方式也可以取出汁水，这就是茶汤。渐渐地煎茶的文化逐渐形成。
中国茶道之点茶：点茶艺术可是极为有趣。他在唐宋时期极为常见。人们会聚在一起互相拼斗喝茶，做茶等技艺。茶在古代又叫“茗”,因此也被称为“茗战”。
中国茶道之泡茶：元代时期，人们发现，只用茶叶或茶叶的末进行水煮。得到的茶水也是极好的。不仅方便，喝起来还很好。因此这种方式深受当时人们的喜爱。这种方式也一直沿用至今。
四、总结
茶文化一直以来都是中国的传统文化之一。在茶水不仅解渴，还能体现我们中国人的文化及礼仪。茶文化博大精深，不仅体现在诗词歌赋还融入了各种诸子百家的文化。
虽然喝茶也是一种不错的健康的养生方式，但并不是所有人都是适合喝茶的，当然也不是喝得越多越好。因此对于身体有异样或者不舒服的人还是选择谨慎喝茶。否则可能不仅会不利于病情的治疗无益，对恢复也影响。