每天早上起床并且身体虚弱乏力，医生提示你：是不是生病了？

无论你晚上睡多久，你都会感到不安，没有精神，早上会筋疲力尽到底是怎么回事？你有任何疾病吗？今天，我们一起分析下：

1.贫血：

当人们患有贫血症时，他们最容易疲劳和困倦。因为红细胞是红细胞中的“搬运工”，负责将氧气输送到全身。如果身体里没有足够的铁，那么身体就不够红细胞反应出现贫血症状。同时，如果身体的氧气输送不到位，它将表现出疲劳和嗜睡的症状。通常你可以吃更多的血液食物，如动物肝脏，动物血液，牛肉和羊肉等，这些食物可以补充血红素铁，起到快速血液的作用。

2，湿气重：

古人云，夏天湿润，伤脾。现在是夏天，如果你经常感到疲倦，精神不起，并伴有食欲不振，那就是身体湿气太重了。水分过重的人会感觉不那么神清气爽，就像一层湿衣服。如何调整湿度？通常你可以使用艾灸法来祛湿。艾指神阙和足三里穴，可以进行艾灸，每天一次艾灸，一次20分钟，可以起到良好的痰湿脾胃作用。

3，血稠：

血液的作用是输送氧气，营养物质，并将废物带走到全身。一个血管健康的人，他体内的血液流动非常顺畅。如果血液太粘稠，很容易形成心血管和脑血管疾病，如高血压，冠心病和心肌梗塞。此时，人们会出现头晕，睡眠和失去知觉的症状。特别是在早晨，身体具有最高的血液粘度。这时，你应该喝一大杯温水稀释血液。

4，早孕：

如果一个女人不舒服，她很虚弱，她的月经推迟，很可能是怀孕的早期症状。可以通过妊娠试验，腹部超声检查等来判断它是否真的怀孕。在怀孕的前三个月，胎儿的生长需要更多的能量，并且怀孕的母亲的身体还没有完全适应这种变化，所以会出现疲劳和疲劳的症状。