精子活力差怎么办？

最近有不少朋友问我，我自己体格比较健壮，力气也比较大也很少生病，为什么精的活力比较差，也补了为什么还是没有好？其实对于大部分人来说，精的活力差确实是因为虚造成，但是也有很多朋友精的活力差是因为湿热造成的，因为湿这个问题并不是说哪一个部位潮湿，而是全身都会遍布湿气，当然也包括精，所以精就会有湿的重浊黏滞性，所以跑的就比较慢。同样精喜欢低温，假如精太热同样精的活力和液化时间都会受到影响。所以在补虚的基础上往往解决湿热自然会事半功倍。

案例：老师你好，我就想解决自己精的问题，主要是液化时间长和活力低下这两个问题。我工作环境是山里，潮湿和雾气大，我感觉身体湿气大，背部一直不舒服，感觉稍微活动下背上就能出水，大便不成形，偶尔肛门湿漉，早晨起床恶心干呕。身高一米八体重一百八十斤，平时上班坐的时间半天，会感觉阴囊潮湿，粘着的感觉，平时没有痰，手脚容易出汗，大便一天一次不成型，感觉消化还可以，没有尿疼感觉，但是有尿不尽。会感觉到脸上油腻，半天的时候手摸能看到油，平时手脚暖和，天冷的时候没有手汗和脚汗，睡眠质量还可以，有时候四五点钟猛然会醒来，就睡不着，晚上睡觉没有盗汗，平时未感觉到口渴，我有习惯不定期会喝白开水，晚上睡觉没有燥热和冷的感觉，消化很好，几个月就一次口腔溃疡，最近也一直没有上火，房事五分钟左右，没有20岁的那种感觉，会阴无感觉，小腹也无感觉，睾丸也无感觉，有颈椎病，背部遇天气变化会疼，医生说是筋膜炎，我感觉是湿气造成，精液不液化，早上起床恶心干呕，所以我一直喝温开水，辛辣的干净的没问题，地摊吃了就会拉稀。主要就是想解决这个液化时间和活力，这些年感觉精越来越差，看着很多对于精挺高的东西，尝试过了反而更差了。

这个朋友舌质比较淡，齿痕比较重，舌苔厚腻，一派寒湿之象。虽然也有阴囊潮湿，但是这个潮湿并不是湿热为主，而是寒凉为主。为什么寒湿比较重，主要是生活环境影响的，外邪也会伤人的正气。寒湿没有好而盲目的去补必然会造成补不进去加重病情，所以本来精就不好，最后补的更差劲。如今不去补而去邪，邪气去了寒湿好多了自然精的活力会好。可用炒苍术，焦白术，陈皮，厚朴，甘草，茯苓，泽泻，薏苡仁，白蔻仁，泽泻，荷叶，川牛膝。十天过后湿气减轻舌苔干净，阳事可兴。后期可用四君合金匮肾气阴中求阳善后，三个月过后必然房事坚韧有余亦可得子。

其实对于男人精不好很多人都说虚实夹杂为主，单纯的虚不多见。有个好的开始就是先去去邪气然后可以去补，切不可本末倒置。对于精的恢复必然至少需要三个月的时间因为精的生成也是三个月，路对了坚持会好。其实精好了性的能力也会强，毕竟精代表一个人的元气所在。很多人总是想知道自己有多虚，其实就是可以看看精的质量就可以，这个一眼就可以看出来你有多虚。