负离子自然疗法堪称改善睡眠的最佳疗法

对于失眠的人来说，夜晚能够快速入睡，一觉可睡到天亮，是多么奢求的一件事，失眠的人到夜晚头脑就愈清醒，辗转难眠，失眠严重的人为摆脱这种痛苦，服用大量的安眠药，严重的到了跳楼的地步，现在失眠的人不用担心了，可以试试负离子疗法改善睡眠了。首先我们先看看怎么判断的是失眠，失眠又有哪些现象。

晚上睡觉难以入睡，睡眠不深，梦多，容易醒，醒后就再也睡不着，白天头晕无力，精神萎靡不振等症状被称为睡眠生理功能障碍，这是从失眠主观上诊断，晚上睡眠少，能深睡的不能视为失眠。

负离子被称为失眠者的安睡因子，负离子存在于大自然，自然界的雷电效应以及森林植物的光电效应都会使空气发生电离而产生负离子。负离子它在医学界被誉为“长寿素”“空气维生素”、“维他命”等，特别是小粒径负离子对人体具有良好的疗养作用，对于改善睡眠质量起到不可或缺的作用。更多详情请关注网站www.starjee.com

关于负离子可快速治疗失眠的作用机理，在中华物理康复学会常委副主席陈景藻编著的《现代物理治疗学》中有以下详细的阐述：负氧离子可通过呼吸系统进入人体，调节失眠患者紊乱的植物神经系统和中枢神经系统，使之恢复正常的调节能力，达到安神助眠的效果。目前医学界才采用高浓度的小粒径负离子吸入法治疗和预防相关疾病并取得良好效果。