很多人也许从来没有想到过 湿着头发睡觉会带来的9个严重后果

对于大部分人来讲，晚上回到家后都有洗澡的习惯，洗澡不止能清洁身体，同时也能够让一天紧张的神经得到放松，对睡眠也有一定的好处，但是如果洗完澡后，就迫不及待地躺在床上准备睡觉，这很有可能会对身体健康带来影响，今天小编来聊聊，很多人也许从来没有想到过，湿着头发睡觉会带来的9个严重后果！

其实在远古时代的时候，人们就已经知道如果顶着湿漉漉的头发躺着睡觉，会很容易染上疾病，这一点并不是迷信，专家有认为了，湿着头发睡觉会染上感冒，确实是不争的事实，因为人在睡觉的时候，体温就会迅速下降，而湿头发会加快人体体温下降的速度，所以这个时候有细微冷空气的流动，都有可能会着凉感冒。

湿头发睡觉时，头发上面的水分就会不断蒸发，也会加速头皮的冷却，很有可能会产生毛囊发炎的情况，其后果会很严重，包括了脱发、皮肤发红、发痒的情况，关于这一点，很多人也许从来就没有注意过，结果出现的问题之后，自己感到很意外并且不知所措。

一般来讲，湿头发与头痛是有一定关联的，很容易引起偏头痛，因为睡眠期间的两个阶段：慢波阶段和异相阶段，在慢波阶段时，人的体温会下降，而到了第二个阶段后，体温机会慢慢上升，但是如果在第二个阶段，头发还没有干，这样就会和身体的体温产生相互阻碍的情况，从而产生偏头痛的出现机率。

如果睡觉前很懒没有吹干头发，这很有可能会造成侧睡时压在头发上的脸部部分迅速变热，而另一半脸部就会加速冷却下来，这是因为房间内的温度，常常会低于身体的温度，所以当肌肉受热不均匀时，就会产生痉挛并且导致第二天起床后，感到颈部十分的疼痛。

很多人都曾经受到过脸部暗疮的困扰，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，也被称之为“毛囊蠕形螨”，虽然听上去很让人感到紧张，但一般情况下毛囊蠕形螨都是潜伏状态的，只有在开始繁殖时，皮肤才会出现问题，这样的前提就是皮肤足够温暖和潮湿，所以湿头发和脸部接触的地方，简直就是它们最喜欢的地方，因此才会使脸部产生暗疮，当然，这只是形成暗疮的一个因素而已，但还是需要注意的。

头皮屑可能让很多人都感到无奈，其实它们的产生也是和湿头发睡觉有一定关系的，头皮屑是叫马拉色菌糠粒的微生物引起的，这些讨厌的生物也是在潮湿的环境中才开始大量繁殖，所以如果披着湿头发入睡，那么就助长它们快速繁殖，从而头皮上形成了大量的头皮屑。

从发质来看，湿头发会比干头发更加脆弱，这是因为毛发有多层结构组成，而最外层是提供保护的角质层，角质层在触及到水后便会起角，凸起后的角质层变得更加柔韧和容易折断，这也是为什么人们在洗头发后，会出现脱发的情况，那么同样的道理，当毛囊变得潮湿时，也会非常脆弱并且受损。

很多人都喜欢睡懒觉，那么也就意味着，在洗漱的时间就要大大减少，可是如果晚上湿头发睡觉，那么第二天造成头发一定将会“大灾难”，头发会非常的乱，完全不能出门，结果在这方面花掉了大量的时间从而上班迟到，这可能不是自己想要的吧！

当你在洗完澡后直接上床睡觉，枕头就会吸收头发上面的水分，这也就意味着，即便头发会慢慢干透，但是枕头却整晚维持在潮湿的情况，长此以往，枕头里面就会滋生大量的细菌，并且大量的繁殖，这些单细胞生物会给身体健康带来严重的后果，还是不能掉以轻心的。

你有没有顶着湿头发睡觉的坏习惯呢？可以在下面与我留言！