常按此处，一辈子不会脑中风、不会脑梗、也不会脑出血

我国闻名经络专家祝总骧曾说：假如你天天做手掌上的这个穴位，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。

1972年，美国总统尼克松访华，应其请求，在周恩来总理的陪同下参观了针刺麻醉进行右肺上叶切除手术。手术通过一根细长的针轻轻地刺入病人的手部起到麻醉的作用，术中病人神志清醒，安然自若，手术顺利完成。当时手术现场震惊了美国总统以及陪行人员，引起了全球对针刺麻醉的热议，当时那根针刺入的穴位即是这个穴位。

这个穴位就是是哪一个穴位？

——它就是合谷穴。

这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，在全身数百个穴道中，这个穴位的医治规模最为广泛，具有全身的医治作用，真可谓三头六臂，简直是一个包医百病的全能穴，一个随身携带的大药箱，几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，不过使用这个穴位是有讲究的，如果用的方法错误了，是会大打折扣的。那么如何使用这个穴位呢？

【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

【取穴方法】拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

在实际取穴时，我们常用两个简便的方法：

（1）拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是；

（2）把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

【主治】身热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。

【按揉方法】合谷穴有两个非常显著的特点。一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作简单便于普及。按揉合谷穴不受时间、季节等条件限制，不管是在开会还是坐车、等公交，都能随时随地给自己来一个健康穴疗。

在按摩合谷时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。另有部分学者认为：指压时应掌心对向体侧，按压朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样能更好的发挥此穴道的疗效。按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为佳，这样才能起到防病治病的作用。手力小的人，可用木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。每次1~3分钟。早中晚各3次。

注意：体质较差的人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴，以防子宫强力收缩流产。

合谷穴的6大功效

1、止痛大穴

合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

牙 痛

都说牙痛不是病，疼起来要命。现在合谷穴帮你治疗这个要命的疼痛啦。在施治的时候应该使用交叉治法，就是您右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

头 痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

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