吃一次等于熬夜10天，很多人上瘾，医生叹息：无疑是自毁“肝脏”

小丽今年26岁，在一家销售公司上班，这家公司完全是靠业绩拿工资，因此每个月的压力都比较大，小丽刚去的时候，不仅不敢跟客户沟通，一说话还容易紧张，因此前几个月小丽几乎没什么业绩。

看着同事领着奖金，小丽很是羡慕，逐渐开始适应起来，因为每天工作压力的，有时还会被客户骂，小丽每天都感觉很压抑但，小丽又不甘心，看着被人的奖金，小丽咬咬牙继续坚持下去。

这个月业绩刚有些起色，但小丽又开始感觉力不从心，每天都非常的劳累，也没有什么精神，每天感觉浑浑噩噩的，后半月也几乎没什么业绩，但工资还好比之前多了一些。

这天下午，正在开会的时间，小丽突然晕倒了，再醒来的时候，小丽就已经在医院的病床上躺着了，父母也都在床边守着，看到父母后，小丽忍不住哭了出来，父母看着伤心的小丽也没有忍心将肝癌的事情告诉她。

吃一次等于熬夜10天，很多人上瘾，医生叹息：无疑是自毁“肝脏”

小丽在心情不好的时间经常一个人喝闷酒，每次就将自己灌醉，然后好好睡上一觉，这样会让小丽舒服一些。

因为经常喝酒，加上心理压力过大，小丽的肝脏受损，情况也在不断地恶化，最终导致了肝癌。

若想肝脏健康，2种食物要少吃

1、奶茶

奶茶因为香甜的味道，和好看的包装，深受现在年轻人的喜爱，也火遍了网络，奶茶店也开得到处都是。

但奶茶好喝的背后，有着大量的添加剂，对身体的危害非常大，容易导致肝脏受损，导致肝病。

2、腌制食品

咸菜这类食物，因为方便美味，而且容易储存，而深受人们的欢迎，几乎家家户户都有。

但这类食物不宜多吃，因为腌制的原因，会产生亚硝酸盐这种1类致癌物，还容易导致肝癌。

肝脏不好，身体会出现的几种症状，若占1样，趁早检查

1、头发油腻、牙龈容易出血

2、乏力、身体疲劳、肌无力

3、口中发苦、口中常有异味、口干

4、腹胀、腹水、消化不良

5、右上腹部时常感到疼痛

6、恶心、厌油腻、食欲不振

7、视物模糊、眼睛干涩、发黄

8、伤口愈合缓慢、皮肤瘙痒

若想肝脏保持健康，平时两件事要保持

1、注意营养的补充

2、保持心情愉悦

生气、愤怒、伤心这些负面情绪，不仅会影响到人们的生活，还会影响到我们的健康，对我们的肝脏造成损伤，影响肝脏功能，导致肝脏情况恶化。

保持心情愉悦，能够帮助肝脏更好地恢复，能帮助调节肝脏功能，并调节身体的内分泌，帮助身体保持健康。