都说刷酸的效果好，但是为什么有人之后就“烂脸”了？

一时刷酸一时爽，一直刷酸一直爽。刷酸虽然受欢迎，但也有人质疑。

一部分人反映：“刷完没太大变化，痘痘只是好了一点点而已。”、“刷完疯狂爆痘，一度以为自己烂脸了，赶紧停掉了。”、“用完之后爆痘一段时间，后来皮肤慢慢耐受了之后，就变白变光滑了一些，有用。”

更严重的还有人吐槽：“刷酸成了敏感肌、红血丝！”

这样来看，刷酸好像是个“看人下菜”的方法，但是，酸类产品要喊冤了。刷酸本身没有错，出现了“烂脸”，大都是以下几个方面出了问题：

皮肤不适合刷酸

不是所有的痘痘都适合刷酸。比如，偶尔上火长几颗痘，注意饮食清淡，就能自己消下去，就不必刷酸；敏感肌、激素脸、玫瑰痤疮长痘，这几类皮肤本就有屏障受损，角质代谢也有问题，也不适合刷酸；皮肤对酸类不适应（大概率是皮肤过敏），更不适合刷酸。

皮肤没建立耐受

什么叫耐受呢？就是皮肤本身对酸类敏感，需要一个适应过程，持续刷酸、缓慢加大剂量，使其对剂量反应减小。

那么，怎么建立耐受呢？

① 先用低浓度的、温和的酸类，比如脂溶性的2%的水杨酸、左旋乳酸。

② 少量涂在耳后，观察24小时，皮肤没有泛红、痒、过敏的情况，再上脸。

③ 洗完脸之后，先将酸类涂在脸上停留5分钟，清水洗掉；连续3-5天，皮肤接受之后，再改为10分钟、15分钟、30分钟等等，直到可以过夜为止。

刷酸频率掌握得不对

刷酸不一定是每天都用，要知道皮肤的一个代谢周期是28-54天。简单点说，就是剥脱掉一层角质，皮肤需要1-2个月才能长出新的，刷酸虽然能促进这个过程，但是也并非三五天就能长出来。

正确的刷酸频率：

油皮——每隔3-5天刷一次，长痘期间可以隔天一刷，或者天天刷；

干皮——10天左右刷一次即可。

混合皮肤——分区域刷，T区（鼻子、额头、下巴）按油皮处理，U区（脸颊）按干皮处理。

刷酸后的护理没做好

刷酸的本质是溶解油脂、剥脱角质，皮肤变嫩也会这个原因。那么，刷酸之后，皮肤会怎样呢？会干燥、甚至会爆皮，也会变嫩，抵抗力变弱。这都是角质层和皮脂膜剥脱后，皮肤屏障功能减弱所引起的。

所以，在刷酸之后，用舒缓、抗炎、修复屏障的产品，是最最需要的。

刷酸虽好，但有人适合，就有人不适合。刷酸前请一定要咨询专业正规的皮肤医生，选择正规机构正规产品。