三位院士提示：蜂蜜水中加一物，连续几天后，幽门螺杆菌一降到底

幽门螺杆菌是一种什么细菌呢？这是一种让很多人都闻风丧胆的细菌，它是可以和我们人体长期共存的，并且它是一种一类的致癌物质，胃是身体的消化器官，另外，我们的食物都是在胃里经过胃酸腐蚀之后被分解的，除此之外胃酸的作用就是杀菌，很多的细菌都是经过胃酸消灭的，但是幽门螺杆菌却并不能够对它起到作用，幽门螺杆菌会降低胃酸，给其他细菌营造舒适的生长环境。

可以引起幽门螺杆菌感染的3种食物找到了，尽快撤下餐桌：

1.辣椒。辣椒是一种刺激性很强的食物，它会袭击胃粘膜，使其充血，长期如此就会导致慢性胃病，对于胃溃疡患者而言，更是能够扩大溃疡的伤口，引起不适，因此胃不好的人应当少吃辣椒。

2.剩饭。隔夜的剩饭在经过了多次的加热以后再次食用，这是不少人都比较常做的事情了，但其实这个时候营养早就已经流失了，很多的肉类食品本来就比较容易滋生细菌，在经过隔夜之后我们会发现更是容易吃坏肚子，这就是幽门螺杆菌在作怪。

3.油炸食品。油炸食品是比较难以消化和难以被吸收的，食物在经过了高温油炸之后就会产生脂肪酸，它在令我们长胖的同时还能够促使我们胃部产生食物残渣，这种食物残渣反代谢之后发酵以后就会形成幽门螺杆菌等细菌。

三位院士提示：蜂蜜水中加一物，连续几天后，幽门螺杆菌一降到底

蜂蜜是一种温补型食物，并且也是比较容易被吸收的，它所含的果酸对身体是很好的，并且也有利于胃酸的平衡，修复胃粘膜，在中医学认为，蜂蜜对人体是极为好的食物，它的维生素具有美容养颜的功能，也可以抑制胃酸分泌，预防胃溃疡。

当然了，要是在蜂蜜水中加入一些养胃的安黄杆粉是一种不错的食疗方式，它所含的多糖和多杆菌可以修复胃粘膜提高胃动力，促进消化吸收，平衡胃酸碱，提高胃动力，此外蔓越莓等成份可以抑制幽门螺杆菌活性，这是一种胃癌致病因素，因此或可降低胃病发病几率，另外蜂蜜水加安黄杆粉最好在饭前一个小时喝，温度在30左右即可，因为蜂蜜在饭后喝会促进胃酸的分泌。

除此之外还可以通过坚持吃早餐来帮助养胃，早晨七点到九点是胃功能最好的时候，并且也是胃排毒的时候，这个时候如果不及时进餐就会让胃分泌的胃酸刺激到胃粘膜，因此要想养胃，及时进餐还是很有必要的。

另外运动也是很有必要的，我们日常生活中很多人都比较喜欢在吃完饭以后去睡觉或者是工作，这都是很不好的生活习惯，养胃也是需要配合一定的运动的，就比如轻缓的运动可以对胃有一个适度的按摩，这是很不错的。