春捂秋冻，这几类人不宜“冻”

“春捂秋冻、不生杂病”， 意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。但这几类人不宜“秋冻”。

心脑血管疾病人群

秋季是心脑血管疾病高发的季节，此时昼夜温差大，容易刺激周围血管收缩，如不做好防寒措施，易引起血压升高，诱发心脑血管事件。

胃肠道疾病人群

中医认为，胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会多症并发，或吐或泄，或胀或痛。因此患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等人群也要注意保暖。

老年人、儿童等体质较弱人群

老年人、儿童以及其他一些体质较弱人群的免疫力低下，“秋冻”易诱发感冒等，因此这些人群也不宜“冻”，还要注意头、手、足部的保暖。

糖尿病人群

寒意会刺激肾上腺素的分泌，从而引起血糖波动，再加上秋季昼夜温差大，糖友的免疫力本就不高，如果受凉易发生感冒、呼吸道感染等疾病，进一步影响血糖，而血糖的升高又会加重感染，对糖友的健康造成威胁。

秋冻并非人人适宜，盲目“秋冻”切不可取，健康人群也要注意“冻”得适度。