“喝白酒”和“喝啤酒”，哪个对身体伤害大？来看一下

啤酒和白酒是餐桌上比较常见的两种饮品，在生活中有很多的人，为了应酬或多或少都会喝一些白酒或者是啤酒，而有的人认为喝白酒对身体有伤害，而有的人认为喝啤酒对身体有好处，那么到底喝啤酒和白酒哪个对身体伤害更大一些呢？经常喝酒的人一定要了解一下。

01啤酒和白酒哪个对身体的危害性更大？

啤酒的度数很低，很多人就会感觉喝啤酒对身体的伤害小一些，由于白酒可以养生，于是有很多人认为喝白酒会更好一些，实际上所有不谈剂量的直接对比都是没有科学依据的。

如果在同时摄入同量的酒，毫无疑问是白酒对身体伤害更大，因为白酒的度数比啤酒要高一些，对我们的肠胃还有我们的肝脏器官造成很大的影响，如果有不慎甚至会带来生命危险。

如果在相同酒精的度数前提下喝啤酒的伤害要大一些，一斤38度的白酒相当于3~5瓶8~12度的啤酒，在这样看来，如果摄入相同的酒精量，啤酒饮用量要比白酒饮用量多，对应的水分还有热量也会高一些，一次性摄入这么多的水分还有热量，会引起我们身体不适的。

02喝酒的危害？

1、伤害中枢神经系统

很多人都有这样的经历，在喝酒之后都会出现头晕头痛、头晕目眩的症状，严重的还有可能失去知觉，导致昏迷不醒。

喝酒会抑制神经系统，使大脑皮质萎缩，破坏神经系统的正常功能，长期喝酒会导致人体出现记忆力下降、定向力差的症状，因此，大家为了大脑的健康，还是尽量少喝些酒。

2、升高血压

长期喝酒容易导致血压升高，部分人上了年纪之后，血压开始不稳定，有高血压的发病趋势，如果此时大量饮酒，酒精的刺激性大，饮酒之后血压又升高，会发现心跳速度开始加快，心脏很难承受，多有胸闷，胸痛的感觉。

为了避免血压不受控制，对人体健康造成威胁，在保持身体健康过程中，减少酒精的获取很重要，少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。

3、易酒精中毒

在医院的急诊科，会经常见到因为大量饮酒而酒精中毒的人群，这主要是因为饮酒过多，肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，由此出现酒精中毒的现象，所以，想要避免这种现象的出现，最好少饮酒，尤其是不要将各种酒混着喝。

03喝酒有哪些禁忌事项

1、近视眼、青光眼患者

继致盲“头号杀手”白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。

而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用，酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。

2、喝酒之后不要立刻睡觉

我们都知道，酒精的代谢主要是靠我们人体的肝脏来进行的，如果喝酒之后立刻睡觉，那么就会造成人体新陈代谢速度减缓，从而不利于肝脏的健康，容易发生酒精肝。

一般来说，喝酒之后建议大家先用冷水洗一下脸，然后稍微地坐着休息一下，再上床睡觉。

3、空腹勿饮

“空腹盛怒，切勿饮酒”，这是自古传承的道理，唐孙思邈《干金食治》中提醒人们忌空腹饮酒，因为酒进入人体后，乙醇靠肝脏分解，而肝脏的劳作需要各种维生素维持，如果肠胃空空，很容易使得肝脏受损，因此，饮酒与美食相互搭配食用，更有益于健康。