尿酸偏高，身体会有什么表现？提醒：若想尿酸稳定，不妨常喝3水

现在高尿酸已经成为危害人类健康的一大杀手，而且现在多数年轻人也是逐渐出现了高压酸的情况，其实这与饮食和作息习惯的不注意有着密切的联系。

而体内尿酸居高不下的话，也会导致痛风的发作，同时也会加重肾脏的负担，对身体不利，所以在生活中，要注重稳定尿酸水平，对于一些尿酸偏高的人群来说，身体会有哪些表现呢？一起来了解一下吧。

尿酸偏高，身体会有什么表现？

1、起夜频繁

对于一些体内尿酸偏高的人群来说，很容易出现起夜频繁的问题。是由于体内尿酸值升高，从而影响到肾脏的健康，肾脏功能受损也会影响正常的排尿，从而就会出现起夜频繁的问题。

所以在平时出现这种现象一定要尽早去医院进行相关治疗，避免尿酸升高，导致多种并发症的产生。

2、经常腰痛

刚才也说到尿酸升高对肾脏的伤害非常大，而肾脏位于腰部两侧，如果说肾脏受损的话，很容易就会出现腰痛的情况。

而且尿酸过高很容易形成尿酸盐结晶，沉积在肾脏内部，也会诱发肾结石的风险，所以在生活中经常出现腰部疼痛的问题也要尽早就医，平时要注重调节尿酸，保护身体健康。

3、口干舌燥

对于体内尿酸偏高的人群来说，身体内部尿酸无法及时排出，也会加重肾脏的代谢负担，影响到正常的代谢，这时身体就会需要大量的水分来缓解，也会伴随出现口干舌燥的问题。

所以在生活中，经常出现这种现象也是尿酸升高的表现，当然如果体内血糖升高的话，也会出现口干舌燥的问题，一定要尽早就医。

4、身体出现水肿的情况

如果说睡前喝得太多的水，无法及时排出也会出现水肿的情况，但是若你睡前并没有饮太多的水，却依旧出现水肿的问题，这也是肾脏过滤系统出现异常所致。

与尿酸升高也有一定的联系，所以平时一定要注重调控尿酸，也要注重呵护肾脏，避免导致一些并发症的产生，影响身体健康。

提醒：若想尿酸稳定，不妨常喝3水

1、猫须草

其实对于一些体内尿酸居高不下的人群来说，在平时可以坚持用一些猫须草来泡水喝，猫须草的营养成分丰富。

能够帮助促进人体内部代谢，加速毒素排出，减轻身体的负担，同时也可以起到平衡尿酸的效果，预防痛风的发作，呵护肾脏健康，对身体有一定的益处。

2、蒲公英

蒲公英这一种野草，虽说不起眼，但是具有清热解毒的功效，特别是对于高尿酸患者来说也是非常有帮助的。

如果坚持喝一些蒲公英泡水的话，能够促进体内多余尿酸的排出，将体内尿酸控制在合理的范围内，预防痛风的发作，呵护身体健康，所以不妨坚持饮用。

3、黑枸杞

在生活中，很多女性经常会喜欢喝一些黑枸杞泡水，其中富含花青素，具有极强的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，起到延缓衰老的效果。

不仅如此，高尿酸患者坚持喝一些黑枸杞泡水的话，还可以帮助滋补肾脏，提高自身的代谢能力，加速体内毒素以及多余尿酸的排出，稳定尿酸水平，预防并发症的产生。

所以高尿酸患者，平时饮食方面一定要注重调节，平时要注重多喝水，坚持适当的运动，有助稳定尿酸，预防痛风等疾病的产生。