女性绝经后，还适合夫妻温存吗？若能坚持，三件喜事“不请自来”

女性这一生中，随着成长，不仅心态会发生改变，身体也会遇到各种不同的变化，比如说15岁左右会迎来人生第一次月经，这也表示你开始向着成熟女性的境界迈进，而到了50岁左右，月经会慢慢消失，这就表示衰老已经来了，而在这中间的几十年里边，除了怀孕期间，几乎月经每个月都会准时来报道，而且还会经常让女性承受痛经，月经不调等妇科炎症。

相比于身材发胖或者是身体劳累，对于女性来说，最可怕的还是身体衰老，因为衰老并不只是意味着皮肤皱纹增多，头发变白，还表示身体内部各器官都开始退化，比如关节灵活性降低，更重要的还是卵巢以及子宫会提前衰老，从而导致绝经，而且绝境一直被看作是女性进入衰老的标志，而很多女性也会认为绝经以后，就不应该再进行夫妻温存了，担心这样会给身体带来伤害，其实并非如此。

女性绝经后，还适合夫妻温存吗？若能坚持，三件喜事“不请自来”

第一件喜事，延缓衰老

虽然生老病死是无法违背的自然发展规律，我们无法阻挡衰老的到来，但是我们可以通过一些手段让衰老来得慢一点，而很多女性延缓衰老的办法就是不惜花大量的金钱使用各种保养品，可最后都是效果平平。其实延缓衰老最有效的办法根本就不要钱，那就是夫妻温存，因为正常的夫妻亲热能够促进女性身体内的血液循环，增加身体各部位的细胞活性，从而加速体内的代谢垃圾以及毒素排出，从而达到延缓衰老的效果。

第二件喜事，睡得更香

很多女性睡着年纪的增长，想要睡个踏实觉越来越困难，因为年龄越大，身体每天的活动量就减少，精力的消耗也会降低，所以身体对于休息的需求量也会减少，而且很多女性再绝经以后，很容易每天陷入胡思乱想的状态，为一些幻想出来的事情发愁担心，从而导致大脑神经长时间处于紧张状态，所以经常会出现失眠，而正常的夫妻温存能够有效的缓解内心的压力，让全身以及大脑神经都得到有效的放心，更利于睡个好觉。

第三件喜事，预防细胞变质

女性随着年龄的增长，身体的免疫力会明显下降，特别是绝经以后，卵巢以及子宫的代谢能力都会下降，很容易出现异常，甚至会引起细胞变质，而适当的夫妻温存能够促进女性身体内的雌性激素分泌，增强身体细胞的活性，有效预防细胞发生变质。

营养师观点：正常情况下，女性的绝经年龄都是在50岁左右，所以各位女性不要因为上了年纪就彻底忽略了夫妻温存，但是想要得到这三件喜事，前提是要做到适度，基本上这个年纪，对于夫妻温存的承受度应该尽量保持在每周2次以内，不然反而会给身体运行产生负担。