肺结节多年是因为大蒜吃少了？协和主任：想润肺，厨房2物或可吃

众所周知，肺结节是一种在肺部高发的病症类型，很多人对于肺结节的定性或许还没有一个清晰的认知，只是知道肺结节是肺部组织增生的结果。其实对于肺结节的诊断来讲，这是一种直径小于3cm、边界清楚、影像为类圆形阴影、周围为含气肺组织的实性或者亚实性病变，通常情况下为良性，也有5%~10%左右的结节病患为恶性。

对于一些直径在5mm以下的结节，又称之为微小结节，直径介于5~10mm之间的则为小结节。随着结节体积的增大，其恶化几率也会相应提升，特别是在结节内部出现钙化位点或者周围血流量丰富时，更应及时引起重视，谨防良性结节出现恶变甚至癌变状态。

在我们日常生活中，导致肺结节发病的因素有很多，比如一些吸烟、环境污染、过敏源接触等缘故，不过根据临床研究证实，最为常见的诱因还是我们平时的饮食习惯。一些不良食物的摄入，或会成为诱发和加重肺结节的根本诱因。

肺结节多年是因为大蒜吃少了？

大蒜的确是一种既可食用又可入药的食物，其中含有的大蒜素具有良好的抑菌消炎效果，不过对于肺结节病患来讲，大蒜其实并没有太好效果。这是因为肺结节的发病更多是因为自身细胞免疫功能和体液免疫功能紊乱导致的后果，其致病源头在于IL-1的分泌量增多使得自身抗体过度亢进。而大蒜作为一种发物，不仅无益于中断这个过程，还会促进体内过敏因子的释放，加重体内的超敏化进程，使得肺结节病情加剧。

协和主任：想润肺，厨房2物或可吃

1、雪梨

肺不好的人要多吃雪梨，雪梨性凉，水分多，可滋阴润肺，祛燥热。平时可以直接生吃或者是冰糖炖雪梨或者是猪肺雪梨汤都可以很好的帮助肺部排出垃圾。

2、体硒双素

体硒双素与一些药物或者食物相比，不仅没有任何副反应，而且具备更加突出的药理活性，这主要得益于其中富含的硒元素和一些维生素类成分。硒元素能够激活体内多种免疫细胞的功能活性，进而实现增益免疫和清除病菌的良好作用，减少肺结节发病的病由病灶。

同时，体硒双素中含有的维生素E等成分，还能实现不俗的抗氧化效应，能够中断体内过氧化质或者自由基的生成过程，减少IL-1、TNF—α、MMP-9、ICAM-1等促炎介质的分泌，对于血小板衍生物PDGF-BB所介导的人ASMC增殖、迁移具有很好的抑制效应，进而实现对于气道功能的扩张和肺部组织的养护，显著降低气管炎或者肺部病变的发病几率。

在平时生活中，人们也要注意少抽烟、少熬夜，对于肺部功能改善提升和相应肺炎、肺病的预防，能够起到积极效应，从而更好保障身心健康状况，远离病变隐患。

同时这些小细节或许可多做：