养生该怎么吃？

【养生小智慧】

1．饭前喝汤，苗条健康；

2．神经衰弱，吃点猪蹄；

3．出汗多了，适当吃点酸；

4．黑巧克力有保护心血管健康的作用；

5．水果当饭吃，易贫血；

6．吃豆腐，最好配海带；

7．红酒可降低痴呆症风险；

8．带饭别装绿叶菜；

9．绿茶可防癌，孕妇须慎饮；

10．老人小孩都需要吃些健康零食。

MORE | 更多知识

在我们公众号主页输入关键词查询更多知识：皮肤学、经络、面诊、艾灸、刮痧、拔罐、泥灸、淋巴、乳腺、宫寒、湿气、臀疗、肝胆、。。。。