61岁大爷坚持喝三七粉疏通血管，后来怎么样了？听听医生怎么说

虽说我们的生活水平在逐渐提高，但是紧接而来的，则是各种疾病的增多，而很多人也开始注重养生，想要延长自己的寿命，吃各种保健品。
尤其是到了中老年的年龄段，很容易出现血管堵塞的情况，不少人都听说坚持喝三七粉
而这其中就有很多人经常吃三七粉，想要缓解自己的血管问题，使血管更加“年轻”。

分享案例：
今年61岁的刘大爷，在去年体检时，查出患有严重的高血脂症，并且血管已经出现了堵塞的情况，可刘大爷不愿意吃药，感觉吃药会有依赖性。
于是刘大爷到处去打听可以疏通血管的偏方，在一次偶然的机会中，刘大爷听说喝三七粉可以疏通血管，于是刘大爷每天都坚持喝几杯三七粉，过段时间后，刘大爷去医院做检查，发现血管的堵塞情况并没有什么好转，还经常出现了心慌的情况，这是怎么回事呢？

医生解释：三七粉中含有的营养物质确实是比较丰富的，对于血管有一定的养护作用，因为三七粉中含有较多的三七总皂甙，此物质起到抑制血小板凝聚的作用，并且还可以增加血液的流动量。
但是，三七粉对预防血栓的形成是有一定的帮助的，可对已形成的血栓，并没有什么明显的溶解作用，所以说在血栓形成后用三七粉来缓解血管堵塞情况。
除此之外，我们还需要注意，自己最好不要盲目用药，最好能够在医生的指导下服用，同时需注意，三七粉不适宜长时间的去饮用，否则可能会起到相反的作用。
而刘大爷出现心慌的情况的原因是，三七粉属于一种中药，对于活血化瘀确实有较好的作用，但若长期或是过量服用，则会出现心慌、胸闷、气喘等异常状况。
刘大爷出现此情况的原因就是服用时间过长且服用量大。

那么血脂高的人，平时应注意少吃些什么食物呢？
1、高糖食物
含有大量的糖分，易造成血液中的脂类物质增多，影响血液正常流动，造成血脂升高。
2、动物内脏
动物内脏，比如说鸡肝、猪肾、鸭肠等等，尤其是麻辣味道的，吃起来很是过瘾，但是这些食物中含有的胆固醇和脂肪较多，经常食用，容易引起血脂升高，血管堵塞。

3、肥肉
肥肉中含有的脂肪是最高的，并且还有很多人喜欢吃肥肉，肥肉摄入后，会增加血液中的甘油三酯、胆固醇等等脂类物质，影响血管健康。

养成好的生活习惯，可以帮助你稳定血脂
第一：勤补水
勤补充水分，对血液中脂类物质的代谢起到了很好的促进作用，同时还可以减少毒素的沉积，保护血管。
对于一些血管不好的人群来说，单喝水可能并不会有很好的改善作用，需要“巧”饮水，在水中加点草本植物。
云 台 冰 菊内所含的一些微量元素比较多，比如：胆碱、水苏碱、硒元素等。
常补充胆碱，可起到促进毒素排出、抑制毒素沉积的作用，同时还能够提升血管壁细胞的弹性，防止血管受损；
硒元素和水苏碱可以减少脂类物质聚集的几率，防止斑块形成，同时避免血管出现硬化的情况，改善脂类物质的代谢速率；
将云台冰菊放入沸水中闷泡一会即可。

第二：常吃蔬果
蔬菜和水果，是我们日常饮食中不可缺少的，但是很多人吃惯了大鱼大肉，感觉吃素的很“没劲”，总觉得没肉不香，养成了“无肉不欢”的习惯。
但是，长期的饮食不规律，经常吃大鱼大肉，会增加血脂含量，造成血液流动受阻。
建议平时生活中常吃些蔬菜和水果，因为这些食物中含有的脂肪比较少，膳食纤维比较多。