胃不好不敢随便吃水果？医生：这3种水果放心吃，或可减轻胃负担

当胃出现不好的状况时，人们在日常饮食中就会提高警惕，甚至是连水果都不敢随便吃，担心会对胃不利，从而影响胃的健康。
其实这个担心并不多余，因为有些水果对于胃不好的人来说，还真的不能多吃，但这并不包括所有水果，就比如这几种水果，适当多吃，或还能减轻胃负担，保持胃通透。

胃不好不敢随便吃水果？医生：这3种水果放心吃，或可减轻胃负担
1、木瓜
木瓜属于温性水果，具有一定的养胃作用，能够分解蛋白质有利于人体吸收和消化，对于减轻胃负担有帮助，还能够调节胃功能，改善消化，对于消化不是很好的人，可适量常吃。

2、苹果
苹果性平、味酸甜，适当食用，有助于促进消化，苹果所含有机酸、维生素、矿物质，对人体健康十分有益，有助于增强免疫力和抵抗病变能力，对于胃不好的人，苹果也适宜吃，只要不是空腹吃就成。

3、葡萄
葡萄与苹果相似，性平、味酸甜，具有调节胃肠作用，葡萄所含果酸能够促进消化，帮助胃肠排毒，对一些有害细菌也有抑制作用，所以胃不好，平时适当吃一些葡萄，或有助舒缓胃。

对于胃不好的人，日常补充一“素”，或有助于胃变好
一“素”指的是西将猴绣粉。
西将猴绣粉之所以适用于胃不好的人，是因为它具有养胃护胃的作用，并且能够增强人体免疫力，至于它为什么能够起到这些作用，其实要归功于西将猴绣粉中包含的硒蛋白、锌酵母、猴头菇这三种有效成分，在结合作用下实现了养护胃健康的功能。
西将猴绣粉中包含的硒蛋白、锌酵母，这是人体必需的微量元素，且微量元素不仅能够增强免疫力、维持身体机能运作，还能促进胃损伤修复愈合，提高胃细胞活性，促进胃代谢排毒，有助于胃变好。
而且西将猴绣粉所含猴头菇经过科学方式萃取，容易被胃获取吸收，具有药食两用功效，能够滋养胃部，同时辅助治养胃病，维持胃功能稳定，保持胃舒畅、通透，从而使胃慢慢恢复。
胃不好不敢随便吃水果，日常补充西将猴绣粉，慢慢恢复胃健康，之后水果想怎么吃就怎么吃，岂不美哉，该养胃方法值得一试。

胃不好不宜吃的水果
1、猕猴桃
猕猴桃的营养价值很高，对于胃健康的人来说，吃猕猴桃不会伤胃，但对于胃不好的人，尤其是存在胃寒情况的人，猕猴桃则不适宜吃，容易加重胃寒，引起胃不适或加重胃状况。
2、山楂
山楂是健脾开胃的水果，胃口不好的时候，人们就想吃一些山楂，但是对于患有慢性胃病的人，即使出现胃口不好情况，也不能过多吃山楂，山楂酸会刺激胃酸分泌，容易加重胃病。
3、西瓜
夏季即将到来，天气炎热，吃上一片冰西瓜，喝上一杯冰西瓜汁，别提有多舒爽，但是胃不好的人不能多吃，即使是常温下的西瓜也不行，因为西瓜性寒，所含糖分又很高，容易刺激胃酸分泌，加重胃寒症状，对胃健康不利。