癌症“元凶”被揪出，不是咸鱼和腌肉，为家人收好

日常生活中，由于人们乱吃乱喝，或者生活作息很不健康，导致身体出现了各种各样的问题，很多人觉得无所谓，然而小问题不解决，往往会拖成难以解决的大问题。那么遇到这些问题应该如何解决呢？

我们都知道吃腌制的咸鱼，腌肉可能患上癌症。其实致癌物并不是咸鱼，腌肉本身而是这种物质，经常吃等同于“自杀”!

之所以经常吃咸鱼，腌肉的人更加容易患上癌症，是因为在制作咸鱼或者腌肉的时候需要用到大量的食用盐。在腌制的过程中，食盐中的钠元素就会发生化学反应转化成亚硝酸盐，当人将它们吃进肚子的时候，和人体再次发生反应后再转化成亚硝基二甲胺。亚硝基二甲胺是一种极强的致癌物质，当然致癌物质也不仅仅是这一种。

腌制食物致癌物的产生

1、不饱和脂肪较多：不饱和脂肪是一种不稳定化学元素，非常容易被氧化，在氧化的过程中产生的一系列化学反应，从而出现有害的致癌物质。

2、高蛋白：许多腌制的食物都含有高蛋白质，蛋白质含量高的食物是产生亚硝酸盐的前提条件，长时间的腌制亚硝酸盐的含量也会越来越高。

3、保存期长：我们都知道腌制类食物都具有很久的保质期，其实这些食物保存的时间越久里面的致癌物质就会产生的越多，对人体的健康危害也会更大。

癌症常折磨人，中医2个小妙招，预防癌症不复发！

用料：枸杞、矴灵芝、黄芪、苉山参。

做法：将以上4种食材，按1:1比例放入杯中，加入适量的清水，水煎代茶饮。

优点：矴灵芝中所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此具有较广泛的抗肿瘤作用。

而硒元素对白血病、黑色素瘤、卵巢肿瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、结肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌细胞都有一定的抑制作用，表现出较强的抗肿瘤活性。

多运动

一直以来，运动都有疾病最强克星的美称，对于癌症而言也同样如此。对于长久不运动的人来说，身体发生癌症的几率会比爱运动的人高出很多的。

这主要是因为不运动会影响人体血液循环，导致代谢速度减慢，人体各大脏器的功能都有可能出现下降。

在这种情况下，癌症的患病几率是很容易大幅度升高的。

为了远离癌症，大家在平时生活中一定要养成积极运动的好习惯。