胃的“死对头”终于找到了！提醒：胃不好的人，常吃三种食物

生活中被胃部不适折磨的人不在少数，

稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀；

常言道“十人九胃”就是这么来的，

时间久了，人都可能变得“面黄肌瘦”，还会增加或加重各种健康风险。

胃三分靠治、七分靠养，但怎么养是关键。

最近，有粉丝在后台留言说，宝宝才4岁多居然有严重的口臭，还不好好吃饭，前几天因为肚子疼，竟被送去了急诊。

医生一检查说是急性胃炎，感染了“幽门螺旋杆菌”。急的一家人忙前忙后，整整一个礼拜才出院。

通过医生才了解，宝宝的口臭、不爱吃饭全是幽门螺旋杆菌引起的！最终追其根源，是因为婆婆有慢性胃炎，公公也有些口气，老人对孩子超级溺爱，宝宝不吃饭就喜欢嚼碎了喂食。时间久了，宝宝就感染上了这种病菌......

幽门螺杆菌是什么?

幽门螺杆菌，是一种能在胃部寄生并繁殖的细菌。幽门螺杆菌是人类消化溃疡的主要因素；也是人类发生胃炎的主要原因之一；

常年被大量、危险系数高的幽门困扰，还可能胃部发生其它毛病的可能。因此，幽门螺杆菌被世界卫生组织确定为有害物。

幽门螺杆菌“偏爱”哪些人？

1、10岁以下的儿童

我国感染幽门的儿童中，10岁以下被感染者占40-60，且每年以3-10的幅度急剧增加；而10岁以上感染者，每年仅以0.5-1的幅度缓慢增加。

2、居住卫生条件不佳的人

居住在拥挤家庭环境中的儿童，尤其是与家长共寝者，感染几率较大。有调查表明，有上下系统的城市家庭，不论成人或儿童，幽门的感染率都低于不具备这种系统的农村家庭。家里没有抽水马桶是幽门感染的危险因素之一。

3、处于水污染地区的人

调查发现，饮用池塘水的人幽门感染率高于饮用井水者，而饮用自来水的人感染率最低。

幽门2种传播途径得切断

幽门螺旋杆菌，可以说是成年人中最广泛的，全国流行病学调查显示：我国胃幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，7亿人受其感染，与传播途经密切相关

1、饮食不卫生，爱吃生食

不少人常流连于路边摊等卫生情况得不到保证的饮食场所，容易增加感染幽门螺旋杆菌的机会。

而且这类人常青睐于刺激性饮食，包括辛辣、烟酒、浓茶等，可造成胃的抵抗能力下降，让幽门螺旋杆菌有机可趁。

此外，越来越多的人喜食三分熟牛排、生鱼片、生蚝等，甚至饮用河水、池塘水，也暗藏危机。

2、口腔、唾液等口口传播

幽门螺旋杆菌，会通过胃——食管反流进入口腔，广泛存在于牙齿、唾液中，所以有家族聚集性。

如果餐具不洁，食用了受幽门螺旋杆菌污染的食物，都有可能增加幽门螺旋杆菌的感染风险。

外出就餐时，建议使用干净卫生的餐具，吃火锅时要用公筷，且涮肉完全熟了后再食用。

家庭中若有人感染幽门螺旋杆菌，为避免全家感染，也建议“分餐制”，患者本人可以使用容易消毒的不锈钢筷子，牙刷等个人生活用具更不宜共用。

此外，对婴幼儿喂食时，切忌成人舌头试温、嚼碎后喂食。而情侣深度接吻，幽门螺杆菌的传播更将畅通无阻。

这3种食物会养成幽门！快看看！

1．酒

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

2．肉

吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

3．干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

最简单可行的方法就是注意饮食，吃一些有利于口臭的食物。

多吃这些食物能缓解口臭

食物一：酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，可以选择天然的酸奶，不要选择含糖的酸奶。

食物二：柠檬

性酸，味微苦，可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

食物三：香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。

如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

因为口臭的根源就是除细菌，清洁肠胃的堆积物和毒素，肠胃通畅了，口臭自然也就没了！

那么养胃就要避开那些伤胃的产品，在千千万清理肠胃的产品中，小编为你们挑选出了这一款轻松养生

顽固口臭的神器——丁香麦桂茶

中医认为，调理胃病是一个很长期的过程，平时不妨喝点养胃茶，对胃病可以起到很好的调理。

丁香麦桂茶选用丁香、大麦、砂仁、桂皮、红枣、干姜6种地道食材，这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究，6种原材料的共同点是养胃护胃、辅助调理老胃病应用广泛。

1、丁 香

丁香能养胃健胃清胃毒、并可杀菌除口臭。缓解胃寒、排除毒素等奇效、是难得的养胃佳品。

2、砂 仁

砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经、可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。

3、大 麦

大麦味甘、性平、能去食疗胀、消积进食、平胃止渴、大麦含有人体所需的、多种微量元素、可助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃。

坚持使用，慢慢就会发现：口臭不见了，肠胃调理好了，肺热减少了，口腔炎症也不反复了。以往的口腔溃疡、牙疼等也不再折磨你。