肝病很怕“拖”，若上厕所时有3种表现，十有八九是肝脏在“求救”

很多人都知道肝脏是“五脏之首”，因为其拥有的功能十分强大，在人体内脏器官中，居于主导的地位。但却很少人知道肝脏又被称为“五脏之贼”，因为它一旦出现问题，对全身脏器都会造成影响，甚至会对生命健康造成很大威胁。

而且肝脏在病变早期的迹象表现，往往不是非常明显，因为它缺少了痛觉神经，所以很容易被忽略掉。正因如此，才导致很多人的肝病都是越拖越严重，最后发展到无法挽回的阶段。但事实上，肝脏病变并非无迹可寻。

肝病很怕“拖”，若上厕所时有3种表现，十有八九是肝脏在“求救”

1.尿黄如茶

正常人的尿液，往往是淡黄色或透明状的，除非身体十分缺水，尿液才会变得偏黄。如果持续很长一段时间都排出深黄色、橙黄色，如隔夜茶一般的尿液，很可能是肝脏病变的表现。

因为人体内的胆红素，需要通过肝脏进行处理代谢，如果肝功能异常，胆红素就会大量堆积，从而渗入血液中，引起肝源性黄疸，主要表现为尿液发黄、皮肤发黄、眼白发黄。

2.大便发黑

在饮食正常的情况下，一般大便颜色都是呈现黄褐色的，粗细也比较均匀。但如果肝脏受损，大便的颜色、质地都会发生明显变化。

因为肝脏负责体内很多物质的合成，当肝脏受损之后，无法很好地合成凝血因子，也就会导致凝血机制功能异常。当肠胃黏膜受损、消化道出血的的时候，不能及时地抑血止血，就会导致大便中带有部分血液，从而造成大便颜色发黑。

3.腹泻不止

很多时候，便秘、腹泻都是因为肠胃功能异常引起的，很少人会与肝病联系在一起。但事实上，肝脏病变也能引起消化异常。

因为肝脏属于消化腺器官，当肝脏出问题之后，无法及时分泌和调节胆汁，就会影响食物在肠道内的消化，当大量食物堆积的时候，就容易引起腹泻。如果大便不成形，呈现柏油状，且持续很长一段时间，最好尽早检查肝功能。

4种行为最伤肝，希望你尽量少做：

1.生气——肝气不疏，怒气伤肝，容易肝气横逆

2.熬夜——损耗肝血，导致肝脏超负荷工作，影响肝细胞修复

3.喝酒——增加肝脏代谢负担，消耗肝脏含氧量，降低肝功能

4.暴饮暴食——脂肪、热量摄入过多，肝脏负担重，易出现脂肪肝

肝不好的人，还会有这些表现：

1.口臭

2.多梦早醒

3.眼睛酸痛

4.频繁放屁

5.刷牙出血

6.食欲不振

7.情绪暴躁

8.两鬓早白

9.长斑长痘

以上都是肝不好会发出的信号，只要占2个以上，可能是肝脏受损了，或者肝脏负担过重了，如果不及时养肝，很有可能发展为严重的肝病。

肝病“克星”是一种水，不是苦瓜汤，若你爱喝，肝一天天变强壮

以上食材，科学配伍，精制成茶，每天可以喝1-2杯，坚持下去，给肝脏洗澡，肝脏更轻松。

日常养护肝脏，牢记2个好习惯：

1.不要熬夜

长期熬夜不仅会降低免疫力，而且肝脏也得不到及时地修复，受损程度会越来越重，很容易发生病变。所以不要熬夜，最好11点前睡觉。

2.坚持运动

疏于运动，久坐不动，会导致身体代谢速率越来越慢，体内毒素也得不到及时的排解，对肝脏损伤很大。所以要适当做些运动，而且要坚持下去，最好选择做有氧运动。