肝硬化“怕”一种水，不是柠檬水，若敞开喝，或许肝会一天天变软

今年是小蒋工作的第6年，同龄人还在迷茫的时候，他的事业已经步入了正轨，靠着自己的努力，买了车和房。别人看小蒋很风光，但其实他背后付出了很多，光是谈业务、拉人脉，就经常需要加班、喝酒应酬，所以才有今天的成绩。

努力之下，小蒋也在不断地透支着自己的身体健康，三个月前，他就感觉自己的右腹部隐隐作痛，起初以为是肠胃炎，可一直不见好。慢慢地，小蒋发现自己胃口差了很多，脸色也十分暗黄，前胸后背还长出了很多小红点，最终决定前往医院体检。

果然，小蒋的身体出了大问题，他查出了转氨酶指标高达1000，医生表示，小蒋这种情况是从酒精性肝炎演变而来的，肝细胞已出现大量坏死，而且有明显的肝硬化趋势。

肝硬化来临时，身体会有这些信号，提醒你该注意养肝了

一、肝区隐痛

肝区位于右上腹部，一般不会发出痛感，如果这个部位经常隐隐作痛，有很大可能是肝脏病变或是肝内发生肿大，牵扯到了肝包膜神经引起的。所以发现肝区持续隐痛的情况，最好尽快就医检查肝功能。

二、食欲减退

这是肝脏病变的一种常见表现，只是会被很多人忽略掉。其实肝脏也属于消化器官，它负责分泌胆汁，协助肠胃消化食物，如果肝功能受损、胆汁分泌不足，就会引起消化不良，导致食欲减退，恶心呕吐。

三、长蜘蛛痣

顾名思义，这是一种形状类似蜘蛛的痣，它一般是因为雌激素水平升高、毛细血管受到刺激扩张形成的，所以孕期妇女或者青春期男女也可能出现。但如果非这两个阶段的人群，长出蜘蛛痣，可能就是肝硬化的信号，说明肝脏已经无法正常灭活雌激素和调节内分泌平衡了。

四、脸色发黄

当肝脏发生病变之后，代谢功能可能会有所减弱，也就会导致体内部分的毒素或者一些物质无法正常代谢出去，比如胆红素代谢不掉，堆积在体内的话，一旦进入到血液循环系统，就有可能引起全身性的黄疸，最常见的是脸色发黄、眼白发黄，严重的话尿液也会发黄。

五、全身乏力

人体所需的很多营养物质，比如蛋白质、糖、脂肪等，都是需要肝脏进行转化合成的，如果肝功能异常，很有可能造成人体营养不足，所以各项机能都会处于疲惫状态，人也会出现全身乏力的情况。

肝硬化最容易盯上5类人：

1.长期酗酒的人

2.常年熬夜的人

3.经常胡乱用药的人

4.饮食油腻，有脂肪肝的人

5.爱吃生食，感染肝吸虫的人

肝硬化“怕”一种水，不是柠檬水，若敞开喝，或许肝会一天天变软

对于肝硬化其实不用过于害怕，只要及时发现，并采取正确的方法进行调理，还是有很大可能会逆转的，毕竟肝脏的再生性很强。除了遵从专业的医疗建议之外，日常也要注意养护肝脏。

平时做好4件事，有助于预防肝硬化

1.少熬夜，每晚11点前入睡，保证肝脏可以正常修复、解毒；

2.饮食清淡，不吃发霉或久放的食物，避免摄入黄曲霉毒素；

3.戒掉烟酒，尤其是酒，减轻肝脏的代谢负担，避免肝损伤；

4.保持好心态，不要经常生气，避免肝气郁结，影响肝功能。