O型血的人多吃肉，A型血多吃素？四大血型，该怎么吃？

在上学的时候我们都学过生物，也知道血型与遗传有关。不同血型的人，性格和体质也都存在很大的不同。

有调查显示O型血的人，大多做事比较认真严谨。但是他们的体质往往比较弱，容易出现一些消化系统方面的疾病。 B型血的朋友性格大多是比较开朗的，他们通常可以交到很多朋友，而且还非常受大家的喜爱，在体质方面来讲，他们是比较容易变成胖子的。除了性格和体质不同之外，不同血型的人口味也有一定的差别，下面我们就一起来了解一下不同血型的人怎样吃才能使自己的体质更好。

不同血型的人，怎样吃才能使自己的体质更好

O型血

O型血也叫万能血型，这类人都是比较伟大的，因为O型血可以作为万能血输给任何血型的人。从历史的角度来讲，O型血在6万年前就已经出现了，也是人类出现的首个血型。

在五六万年前的时候，人们都是靠打猎为生，而且他们经常会吃一些野果和生肉这一页能够看出O型血的人体质是非常好的，所以也被人们称为狩猎血型。

所以从O型血一路的发展来看，我们可以总结出O型血的人消化功能都是比较强的，他们可以经常吃一些肉类。而且为了健康考虑O型血的人还要经常吃肉，如果肉量达不到的话，就容易使他们出现贫血的问题。除了吃肉之外，他们还要经常吃一些新鲜的蔬菜，比如卷心菜，洋葱，萝卜等。不过面食和谷物类食品却不适合O型血的人来吃，因为这会影响到他们的代谢功能，还会出现身体肥胖的问题。

A型血

A型血是在O型血之后发现的，这时的人类不光以狩猎为生，还开始进行农耕。随着农耕的出现，速食也进入到了a型血和O型血人类的事业当中。随着速食的增加，它们的消化功能也开始发生了改变，所以a型血的人叫O型血的人消化功能要稍微弱一些。

所以a型血的人饮食上应以蔬菜和五谷杂粮为主，可以适当吃一些肉食，但是不要吃得太多，容易影响少消化功能。可以通过吃一些鱼类和鸡蛋，代替肉类补充蛋白质。此外a型血的人对于奶制品的消化功能也是比较差的，所以要控制奶制品的摄入。

B型血

通过调查发现B型血的人大多都是比较开朗乐观的，他们不会被一些小事所左右，所以他们通常都看得比较开，所以食欲也都比较好。 B型血的人几乎什么都可以吃，而且还都能被身体所吸收和利用。

所以B型血的人在吃东西的时候一定要学会控制，不要因为吃得太多而出现了肥胖的问题。此外 B型血的人还要少吃玉米花生，芝麻，这些脂肪含量比较高的食物，因为这些食物当中的脂肪含量非常高，会影响到身体代谢和消化功能。

AB型血

Ab型血是四大血型当中出现最晚的，所以ab型血的人对于食物的要求通常都比较精细，所以他们自身的消化系统也就比较脆弱，还容易出现过敏的现象。所以ab型血的人对于自己的饮食要更加小心谨慎。

建议ab型血的朋友饮食上以素食为主，可以多吃一些豆类和青菜比较好消化和吸收。如果想要吃肉类的话，最好选择鸡肉和鱼肉，因为这两种肉脂肪含量比较低，不会给消化系统带来过大的负担。由于ab型血的朋友自身的免疫力比较低，所以还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。

结语：以上这些情况都是根据大数据统计得出的结论，所以大家可以当做一个参考，避免错误饮食而影响自身健康。