春季掉发增多怎么办？该怎么护理头发？

春天到了，万物复苏，处处透露着生机，除了你的头发。春天一到，头发问题频频出现，分叉、干燥的发友比比皆是，更糟糕的是部分发友掉发量猛然增多！为何春季掉发多，是脱发了吗？春季如何护理头发呢？

春季掉发增多分为两种情况，一种是原本就脱发的人群因为春季气候和自身原因，出现脱发增多的情况；另外一种是春季季节性脱发。在自然界中绝大多数哺乳动物在春季都要换毛，以此保证通风、透气和维持体表温度适宜。我们人类也包含有这类基因，所以如果你发现自己冬季不脱发，到了春季开始脱发，就是临时性的季节性因素导致的脱发。

通常临时性的季节性因素导致的脱发会自行好转，在这期间，发友可以增加户外运动，多健身来增强体质，改善脱发。但做运动要做小力量大次数的运动，不要大量出汗，不要让头皮过度升温，避免温度过高压制头皮代谢和头发生长。

除了掉发增多问题，春季对于北方干燥地区，经常会有头皮瘙痒，头皮屑增加的现象，所以要注意头皮保湿，比如经常用水拍湿头发头皮；洗澡的时候多用水冲；减少控油洗发水使用等。而南方地区比较潮湿，需要适当剪短头发，将头发“打薄”，缓解闷热，但一定要能遮盖住头皮，以防止阳光紫外线直射，因为长期暴晒会导致脱发等多种头发问题。

头发也会受到季节变化的影响，尤其是这个时节，随着气候的变化，头发问题开始出现，这时候我们要有针对性的对头发问题进行干预和改善，尤其是掉发问题，不及时干预可能会发展为脱发。

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