睡觉时，手机放在床头，会产生辐射？离床头多远才算安全？

手机和人们现在的生活已经密不可分，这也是人类社会你的一大进步。但是人们也开始慢慢的旧手机有了许多依赖，虽然在手机上可以了解许多信息，但同样的过度依赖手机，也会对身体有一定的影响。很多人在睡觉的时候都不舍得把手机放下，经常看着看着手机就睡着了。那么长期将手机放在床头上睡觉，有辐射吗？

首先，辐射是什么？目前辐射主要分为两种，电离辐射和非电离辐射。电离辐射的能量能够把原子电离，而细胞由原子组成，电离辐射会伤害细胞，引发癌症。而非电离辐射比电离辐射的能量要小，不会电离物质。而手机确实会产生辐射，但这种辐射属于非电离辐射，所发出的能量比较小，对人体的伤害也不大。

而且，生活中处处都有辐射。比如说常见的微波炉，路由器，收音机，冰箱等，只要是带电的，基本上都有不同程度的辐射。有人说，既然这样，那我就离电器远一点，但是，天气晴朗时，阳光的照射也是一种辐射，难道我们就不晒太阳了吗？其实，生活中的辐射大多都是安全的，一般不会引发癌症。虽然世界卫生组织将手机辐射列为了2B类致癌物，但是，2B类致癌物的意思是指可能性较低的致癌物，同为一类的还有泡茶和咖啡。所以，不用太过担心手机所带来的辐射。

虽然我们身边的辐射很多，大多对人体也没有什么太大的危害，但是，为了我们的身体健康，最好还是尽量减少被辐射的时间和强度。

比如说对于手机辐射，如果担心的话，那可以将手机放在离床头远一点的位置。那么离床头多远才算安全呢？因为手机产生的辐射其实非常小，所以一般将手机放在离床头大约1.5米左右就可以了。简单地说，就是你在睡觉前吧，把手机放在床尾就行了。

另外，相对于手机辐射这种可能性较低的致癌物，像烟草，阳光，尾气这些已经被确定为致癌物的东西，就更应该远离。平时出门的时候，要养成戴口罩的习惯，减少人体吸入空气中的有害物质；要多注意防晒，尤其是天气炎热的时候，避免因阳光的辐射，被紫外线晒伤；最后，远离烟草，珍爱生命。

为了自己的身体健康着想，平时还是尽量远离那些有辐射的东西，即使无法远离，也要尽量减少辐射的时间。